дієтолог
НЛП - це сукупність методів і прийомів, призначених для застосування у повсякденному житті, щоб людина досягла бажаних цілей у різних сферах людської діяльності та покращила якість свого життя.

Що є щоденнішим за їжу?

Ну, за допомогою методів НЛП ми можемо покращити стосунки з їжею і навіть укласти з нею мир, звичайно, у випадку, якщо з нею йде війна, звичайно.

Те, що хороша дієта забезпечує кращу якість життя, це справжня наука і відомо усьому людству, але якщо ми це знаємо і це науково підтверджено, чому так складно правильно харчуватися? що відбувається?

Тут втручається багато факторів, які можуть вплинути

  • Бомбардування рекламних повідомлень, які ми отримуємо
  • Інтегровані вірування як істини, які ми маємо від малих чи не таких молодих
  • Внутрішні діалоги, які заважають нам рухатися вперед
  • Наше власне сприйняття реальності
  • Програми та поведінка, засвоєні з нашого дитинства

І світ переживається через п’ять почуттів: зір, слух, дотик, запах і смак. Багато інформації надходить до нас постійно; свідомо і несвідомо ми усуваємо те, на що не хочемо звертати увагу. Вони говорять нам, що інформація, що залишилася, ґрунтується на нашому минулому досвіді, цінностях та переконаннях. Те, що ми закінчуємо, є неповним і неточним, оскільки частина загальної інформації була усунена, а решта узагальнена або спотворена.

Ну, знаючи, що ми маємо неповну, спотворену і дуже узагальнену інформацію про те, що ми сприймаємо в реальності, кілька разів ми можемо приймати неправильні рішення: їсти, думаючи, що ми голодні, коли ні, дозволяючи захоплюватися запахом хлібопекарня каже собі, що ми не можемо протистояти, вести внутрішній діалог, який нас бойкотує, поводитись нераціонально в юридичних фірмах, піддаватися на рекламу ...

"Реальність змінюється відповідно до спостерігача, який дивиться на це"

Ми живемо на милість нашого розуму, замість того, щоб він жив нашим, однак ми можемо створити новий спосіб мислення та дії.

Деякі з методів НЛП, які можна використовувати для поліпшення цих стосунків з їжею та укладення з нею миру:

  • Якірне кріплення. Закріпіться у своїх моментах успіху і відновіть їх у ті моменти, коли вони вам потрібні.
  • Перцептивні позиції. Змініть свою позицію і відкрийте, як це виглядає з іншої точки зору, зумівши побачити іншу реальність.
  • Виявлення та зміна переконань. Чи знаєте ви свої обмежувальні переконання? Чи є у вас переконання, які обмежують вас у досягненні мети? Життєво важливо визначити та змінити їх, щоб рухатися вперед.
  • Міст у майбутнє. Живи так, як буде моментом, коли ти досяг своєї мети.

Всі ці та інші методи, які я використовую під час консультації, - це ті, які можуть допомогти вам досягти своєї мети, покращити якість вашого життя та перетворити цей щоденний акт прийому їжі на акт насолоди та не викликаючи розчарувань.

Очевидно, що для досягнення мети, пов’язаної з вашим харчуванням або вагою, вона повинна супроводжуватися індивідуальними порадами з питань харчування, відповідно до наукових критеріїв, кваліфікованим фахівцем. (Не продавайте дим!)

Якщо ви відчули себе ідентифікованим у чомусь із прочитаного в цьому дописі і хочете піти на консультацію, я буду радий допомогти вам і надати більше інформації. (93 250 38 58 або [email protected])

Або, якщо ви медичний працівник, який хоче мати більше методів і стратегій для кращого обслуговування у вашій консультації, ви можете проконсультуватися за цим посиланням, де ви побачите наш курс НЛП з питань харчування та здоров'я, або написати мені [email protected] або зателефонуйте 93 250 38 58.

Бібліографія:

  • www.aepnl.com
  • Бавістер, Стів., Вікерс, Аманда. (2014). Нейролінгвістичне програмування. Ама
  • Борго, А. Дж. (2006). Нейролінгвістичне програмування: міраж для керівників. Скептичне око. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
  • Брірс, Стівен. (2012). Вибух міфів про покоління самодопомоги. Пірсон
  • Карріон, Сальвадор. (2008). Курс практики НЛП: нова техніка змін та успіху. Обеліск
  • Poffel, S. A., & Cross, H. J. (1985). Нейролінгвістичне програмування: перевірка гіпотези руху очей. Перцептивні та рухові навички, 61, 3, 1262. doi: 10.2466/pms.1985.61.

3 коментарі

Лара Ломбарте, дієтолог - дієтолог Що таке дієтолог-дієтолог? #DMDN - Дієтолог Лари Ломбарте - дієтолог

[…] Поки я працюю в консультації для її досягнення, тому що завдяки тренінгам з питань харчування, з методами НЛП та співпереживанням пацієнтові, рухаючись далі, використовуючи більше методів та стратегій, ніж один […]

Ана Санчес

Здравствуйте,
Я трохи смішний щодо статті, оскільки дієтологи постійно просять, щоб ми звертались за порадою до кваліфікованого фахівця, уникаючи втручань, які ви страждаєте в цій професії. З чим, з іншого боку, я повністю згоден.
Але мій подив - читання подібних статей, які створюють таке саме втручання. Є методи, якими повинні користуватися лише кваліфіковані психологи, і ні в якому разі НЛП не буде вибором, оскільки це псевдонаука, дискредитована різними науковими дослідженнями.
Як добре ти кажеш, не продавай диму!

Шановна Ана,
У відповідь на ваш коментар, як ви говорите в галузі харчування, є багато сторонніх людей, а також багато інших професій. У жодному разі я не лікую пацієнта, який, на мою думку, має патологію, яку повинен лікувати психолог, це більше в нашій команді клінічного психолога, який відповідає за ці випадки, і ми направляємо її так, щоб вони лікувати їх.
НЛП та його методи використовуються як допоміжні асистенти в процесах тренінгів з харчування, щоб змінити точку зору пацієнта, але лише в тому, що стосується їх дієти, ні в якому разі не як психологічне лікування або щось подібне, оскільки я не маю навичок зробити це.
У моєму випадку за допомогою НЛП я можу використовувати методи та стратегії, щоб наблизити людину до своєї мети, якщо вона здорова і не має психічної патології.
Кожна людина повинна регламентувати свою кваліфікацію, і тоді вони можуть супроводжуватися іншими методами та стратегіями для вдосконалення послуги, яку вони надають під час консультацій.