Для Сари Карлуччі, 22-річної актриси фітнесу, набір ваги змінив її життя, особливо через психічний розрив, який він приніс

кілограмів

Ми, як правило, пов'язуємо збільшення ваги із промахами в наших процедурах. Але не для Сара Карлуччі, 22-річний інфлюенсер з Пенсільванії, для якого набір 6,8 кілограмів також призвів до помітного поліпшення психічного здоров'я.

У до і після публікації Карлуччі розповідає проблеми, які ви мали після обмежувальної дієти і його нездорові стосунки з їжею. Показуючи, як сильно змінилося з серпня 2017 року до теперішнього часу, вразливе повідомлення культуриста позитивне та емоційне.

"Є стільки речей, що я би хотів, щоб я сказав собі в той момент"пише вона." Для початку я б сказав собі, що темні кола, достатньо великі, щоб підносити їжу під очі, не є нормальним явищем. Ці 1200 калорій - це не "магічне число". Що ви не можете працювати, щоб змінити себе з місця ненависті. Ця їжа - ваше паливо. Що б все стало краще, що вони мали стати неймовірними ".

Він запевняє, що набір ваги майже на сім кілограмів полегшив йому життя. Не лише її тіло змінилося за останні 10 місяців, але й її ставлення.

"Коли я дивлюся на старі фотографії, здається, що я дивлюсь на незнайомця"Він продовжує." Але людина, якою я є зараз, сильна, голодна, готова і робить кожен день важливим ".

Хоча між двома фотографіями Карлуччі немає великої різниці, його посмішка "після" відображає позитивні зміни, які він вніс зсередини та зовні. Менше зосереджуючись на кількості, що відображається на вазі, а більше на збалансованому способі життя, ви втілюєте, скільки любові до себе може зробити для себе.