Зміст
Ми рідко усвідомлюємо важливість дихання, поки не перевантажуємось застудою (наприклад). Неможливість дихати носом дуже дратує, важче спати, постійно сухий рот, ми легше дратуємось тощо. Зазвичай це пояснюється хворобою, але насправді є прямим результатом дихання ротом.
Іноді дихання ротом є, як ми вже показали, наслідком тимчасової хвороби, але бувають випадки, коли дихання ротом вже є постійною і звичною звичкою в житті людини.
У цій статті ми будемо говорити про дихання ротом у підростаючих хлопчиків та дівчаток, ми обговоримо причини, наслідки та можливі способи лікування вашого малюка, щоб рости здоровим.
Що таке дихання ротом?
Це здається нешкідливим, якщо дихати дитину ротом, це не сприймається як щось тривожне, це тому, що ми не знаємо серйозних наслідків, які це вказує на їх ріст і розвиток.
Ротове дихання - це, як говорить його назва, звичка дихати ротом. Звичайне - дихати носом, коли дитина постійно тримає рот відкритим, це тому, що дихає ним
Носове дихання робить нас здоровими багатьма способами:
- По-перше, волоски, які вистилають наші ніздрі та носові проходи зсередини, є першою лінією захисту від потенційних патогенів, таких як віруси, бруд, бактерії, грибки або спори.
- По-друге, носові дихальні шляхи нагрівають і зволожують повітря, яким ми дихаємо, що краще для нашого загального здоров'я дихальних шляхів.
- І по-третє, коли ви дихаєте носом, пазухи виробляють оксид азоту, який полегшує циркуляцію кисню по всьому тілу, допомагає легеням поглинати кисень, розслаблює м’язи і дозволяє судинам розширюватися. Оксид азоту також має протигрибкові, противірусні, протипаразитарні та антибактеріальні властивості, які зміцнюють імунну систему та запобігають інфекціям.
Дихання через ніс в основному сприяє очищенню організму.
Ротове дихання пов’язане з проблемами поведінки, аномаліями обличчя та зубів і навіть повільнішим ростом. Хороша новина полягає в тому, що причини хронічного дихання ротом часто піддаються лікуванню.
Як визначити, чи є моя дитина ротовим респіратором?
- Спіть з відкритим ротом.
- Хропіть вночі.
- У вас темні кола і плоска область вилиць.
- Він дуже часто страждає отитом, застудою, тонзилітом.
- Вдень його рот більшу частину часу відкритий.
- Нетипове ковтання, тобто покладання язика між зубами для ковтання.
- Ви схильні піднімати підборіддя і рухати шию вперед для кращого дихання.
Причини дихання ротом
Якщо носове дихання неможливе, найімовірніше існує перешкода, яка перешкоджає нормальному процесу дихання через ніс, деякі можливі причини можуть бути:
- Алергічний риніт.
- Гайморит.
- Відхилення носової перегородки.
- Респіраторні інфекції.
- Занадто великі рослинність або мигдалини.
- Гіпотонія м’язів
Проблеми та наслідки дихання через рот
1.ДЕФОРМАЦІЯ ЛИЦЯ. Постійне дихання ротом, особливо коли це відбувається в молодому віці, змінює зростаючий розвиток обличчя. Якщо проблему вчасно не виявити та не усунути, це може спричинити такі зміни на обличчі, як:
- Подовжене обличчя
- Плоске обличчя без проекції вилиць
- Наявність темних кіл
- Підборіддя втягнуте, втоплене або далі назад
- Опущений або зачеплений ніс
- Вузькі ніздрі
- Вузьке піднебіння
- Криві зуби
- Клейка посмішка
- Погана постава шиї і взагалі
2. ПРОБЛЕМИ СТОМАТОЛОГІЧНОГО ТА СКЕЛЕТА . Постійно відкриваючи рот, потік слини у роті зменшується, створюючи схильність до порожнин, неприємного запаху з рота та накопичення бактерій, крім постійного відчуття сухості у роті. Ротове дихання пов'язане з відкритим прикусом, вузьким піднебінням і втягнутою щелепою.
3 СМЕРЧАННЯ І КАШЛЕННЯ ПІД НОЧ . Погано дихаючи носом, коли дитина лягає спати, їй стає ще важче дихати і спокійно спати. Постійний хропіння в дитячому віці не слід нормалізувати, сон є однією з найважливіших частин здорового росту в дитинстві, оскільки під час сну мозок синтезує і виділяє речовини, які допомагають регулювати і розвивати нервові зв’язки.
4. АПНЕЇ СОНУ . Апное - це дихальна пауза під час сну, яка перешкоджає спокійному сну та правильній оксигенації. До проблем зі сном не слід ставитися легковажно, багато випадків СДУГ (розлад гіперактивності з дефіцитом уваги) насправді є проблемами, пов’язаними зі сном.
Нестача кисню вночі, спричинена апное, може спричинити:
- Порушення префронтальної кори, відповідальної за вивчення та обробку нової інформації
- Підвищений рівень кортизолу та адреналіну, що призводить до симптомів гіперактивності, тривоги, агресивної поведінки, СДУГ та порушення навчання.
5. ЗБІЛЬНІСТЬ ТА СТОМЛЕННЯ . Коли дитина погано дихає, погано спить, не насичується киснем і переходить у цикл втоми, дратівливості, втоми тощо. Ротові дихальні агенти загалом більш дратівливі, злі, не мають терпіння, стреси, забудькуваті, сонливі, втомлені і не такі щасливі діти, як могли б бути.
6 ПРОБЛЕМИ СЛУХУ, ЧАСТИЙ ОТИТ . Таблиці, тісно пов’язані з ротовим диханням.
Моя дитина дихає ротом, що мені робити?
Після виявлення проблеми найпоширенішим є підхід до проблеми з кількох спеціальностей:
Оториноларингологія, спеціальність, яка займається вивченням та лікуванням захворювань носа, вух та горла.
Ортодонтія, спеціальність, яка прагне до правильного положення зубів, щелеп та щелепного суглоба (СНЩС), щоб жувальний апарат працював у гармонії. У дитинстві ми можемо впливати на ширину піднебіння, яке насправді є підлогою ніздрів. Ортодонтія також контролює черепно-лицьовий ріст дитини.
Логопедія, спеціальність, яка зосереджується на вирішенні проблем мови, мови, спілкування, голосу, слуху та пов’язаних з ними функцій ротової порожнини (дихання, жування та ковтання) за допомогою терапевтичних методів.
Лікування дихання ротом у хлопчиків та дівчаток
Скорочення аденоїдів/мигдаликів: Якщо виявлено, що одним із факторів, що обумовлюють дихання ротом, є обструкція дихальних шляхів через розмір мигдаликів або аденоїдів, ймовірно, ЛОР-фахівець порекомендує зменшити їх розмір, щоб полегшити проходження повітря через носові маршрут.
Швидке розширення верхньої щелепи: повинен плануватися ортодонтиком. Як випливає з назви, розширення щелеп у дітей досягається дуже швидко завдяки тому, що кістки та хрящі, що входять до піднебіння, активно ростуть і податливі. Метою цього лікування є розширення щелеп і, отже, дна ніздрів для поліпшення дихання.
Це безболісне та малоінвазивне лікування, яке можна проводити з 6 років (коли вони вже мають перші зуби) або раніше, якщо це необхідно. Розширення щелеп у дітей досягається наступним чином:
- Беруть цвілі і роблять репродукцію зубів
- Виготовлений автоматичний вимикач для верхньої щелепи.
- Піднебінний вимикач або піднебінний розширювач закріплені на зубах, відповідальний дорослий повинен активувати вимикач щовечора, щоб поступово розширити небо.
Фотографії до та після розширення піднебінним вимикачем.
Лікування розширення піднебіння у дітей дає результати через 2-3 тижні в активній фазі, потім його залишають у фазі утримування, тобто без активації автоматичного вимикача, протягом приблизно 6 місяців для затвердіння кістки, а потім і супроводу. розміщується, піднебінний бар, приблизно на рік, щоб переконатись, що вже отриманий простір не закривається знову. Детальніше про те, як вирішити проблеми звуження піднебіння, ви можете прочитати за цим посиланням.
Орофаціальна міофункціональна терапія: особливістю цієї терапії є логопедія, яка за допомогою певних простих і навіть веселих вправ прагне змінити набуті звички дихання ротом і навчити сина чи дочку правильної постави, якою повинен бути язик, коли він знаходиться в відпочивати і ковтати. Вправи покращують здатність дихати, смоктати, жувати, ковтати та говорити.
Висновки
Ротове дихання у дітей - це не те, що слід сприймати легковажно, як ми вже бачили, воно знижує якість їхнього життя та заважає їм здоровим та повноцінним розвитком. Якщо ви виявили, що ваш син або дочка дихає ротом, домовтеся про зустріч із фахівцем і вирішіть це якомога швидше.
- Причини кашлю, симптоми; лікування
- Омолодження рук, що це таке, симптоми, причини, профілактика та лікування Найкращі лікарі
- Причини, симптоми та лікування психосоматичних розладів
- Обсесивно-компульсивні розлади (ОКР) та супутні розлади - психологічне лікування
- Використання мигдальної олії залишить вас відкритими ротами! Здоров’я180