Новонароджені (в основному) можуть дихати лише носом, а потім через кілька місяців вони можуть це робити ротовою порожниною. У дитинстві важливо звертати увагу нехай діти дихають носом (у зрілому віці набагато довше, набагато складніше або неможливо його відремонтувати). Наукова робота доводить, що ті, хто дихає носом, мають кращу поставу, ніж ті, хто дивиться ротом іz Дитина, яка лише робить вдих ротом, може відставати від інших дітей, які дихають носом, в інтелектуальному розвитку.
Звучить трохи грандіозно, що "правильне, добре дихання" позитивно впливає наша якість життя і лікує наші різні хвороби. Правильне хороше дихання не тільки корисно для здоров’я дітей, але й фізичний наш стан і інтелектуальна це також допомагає нашому розвитку. Правильне дихання може запобігти та зцілити: а нежить, синусит, пневмонія, астма, шкірні захворювання, неврози, неврити, серцево-судинні захворювання, епілепсія, інсульт, гіпертонія, гіпотонія та коливання артеріального тиску, заїкання, біль у попереку, сколіоз, захворювання, що передаються статевим шляхом, травми голови та хребта, голови та травми спинного мозку куріння ....
Золоті правила правильного дихання такі дихати носом і слід продувати довше, ніж всмоктувати. Наш ніс має вдосконалену систему повітряних фільтрів, призначену виключно для дихання, тоді як рот виконує іншу основну функцію. Якщо повітря протікає через носові ходи, біологічний стан полягає в тому, що вдихуване повітря нагрівається і очищається від пилу. Крім того, вдихуване повітря проходить через слизову носа стимулює назальні рецептори, збільшує рефлекси судин головного мозку, тим самим покращуючи їх функцію і збільшуючи глибину дихання.
"Неправильне" дихання:
- Ротове дихання
- Часті глибокі вдихи
- Ротове дихання перед мовленням
Що ми можемо зробити, якщо їхня дитина дихає ротом?
На жаль, недостатньо сказати “кілька разів на день”Мовчи, не баламути! ». Дитина робить це, тому що їй комфортніше, їй комфортніше, оскільки можуть відбуватися зміни в тканинах, зубах, позі, техніці ковтання, базовому м’язовому тонусі тощо. У цьому випадку бажано проконсультуватися з фахівцями: назофарингологом, ортодонтом, фізіотерапевтом, логопедом ...
Переконайтесь, що, якщо ніс дитини застряг, регулярно смокчіть його (назальний пилосос, переносний танцюрист/плюшевий ведмедик) і бризкайте сольовий розчин (одне з рішень, доступних для немовлят в аптеці), і вчіть його дути носом!
Непряма фізіотерапія для дітей, які дихають ротом
При дитячому фізіотерапевтичному обстеженні, якщо буде виявлено, що розслаблені м’язи, погана постава/постава або напружені/м’які м’язи обличчя також сприяють диханню ротовою порожниною, тоді варто провести фізіотерапію, оскільки вони покращать техніку та якість дихання.
На сеансах фізіотерапії у дітей ми грайливо зміцнюємо/розтягуємо необхідну позу для створення правильної постави м’язи, сухожилля, фасції, як на тілі, так і на обличчі. Правильне дихання ми використовуємо цікаві іграшки та інструменти, щоб залучити дитину до занять.
З якого віку рекомендується робити фізіотерапію з диханням ротом ....? якнайшвидше щоб це не стало звичкою і формули не деформувалися. Порада: якщо ви помітили, що ваша дитина дихає ротовою порожниною, і немає причин для лікування носоглотки або ортодонтичного лікування, тоді відвідайте дитячого фізіотерапевта, а іноді навіть якщо вони виявлять проблеми у вищезазначеній області.
Пам'ятайте, життя починається з вдиху і закінчується видихом, між цими двома є мільярди вдихів вони можуть по-різному впливати на наше життя, якщо ми можемо правильно дихати.