Їжа та дієта, що детоксикують наш організм, служать для збереження нашого здоров’я. Після спорожнення відходів, що відкладаються в кишковому тракті, покращується засвоєння поживних речовин, метаболізм стає швидшим та ефективнішим. На додаток до різних детоксикаційних препаратів, чаїв, ми також можемо очищати нашу шлунково-кишкову систему за допомогою їжі та дієти. Їжа зі свіжих овочів та фруктів найбільш ефективно детоксикує наш організм.

детоксикація

Детокс-смузі

Якщо ви відчуваєте, що ваше тіло насичене токсинами, рекомендується вживати дезінтоксичний смузі. Влітку легше проводити детоксикацію не тільки через те, що фруктів багато, а й детоксикувати організм під час потовиділення. Велика кількість фруктів та овочів має дезінтоксикаційну дію. Варто шукати серед них, тому що ми можемо бути впевнені, що знайдемо на наш смак ... Детальніше: Смузі Детокс »

Детокс меню

У сучасному поспішному світі природні процеси детоксикації організму вже не працюють належним чином. Свідомо складене меню детоксикації - це варіант, який ми можемо використовувати в будь-який час для очищення нашого організму. Тож варто скласти меню, яке включатиме всі ваші улюблені, які також відповідають правилам детоксикації. Меню детоксикації ... Більше: Меню детоксикації »

5 рецептів детоксикації

Детоксикаційні продукти дуже важливі для людського організму. Добре мати 5 рецептів детоксикації, будь-який з яких ми можемо зробити у будь-який час. Сюди можуть входити салати. Наприклад, для цієї мети чудово підходить салат з руколи з грейпфрутом та бальзамічним оцтом, до якого можна додати горіхи або фундук. У 5 рецептів детоксикації є суп зі свіжих овочів ... Докладніше: 5 рецептів детоксикації »

Детокс-сніданок

Сніданок - найважливіший прийом їжі протягом дня, тому неважливо, що ми їмо вранці. Якщо ви хочете не тільки їсти, але й одночасно проводити детоксикацію, хорошим вибором є детокс-сніданок. Є деякі продукти, які потрібно обов’язково відвідати для такого сніданку. Одним з найважливіших інгредієнтів детокс-сніданку є рідина. Ви можете вибрати детокс-чай ... Детальніше: Детокс-сніданок »

Детокс рецепти

Важливо було б ретельно вибирати, що ми їмо під час кожного прийому їжі. Рецепти детоксикації, крім того, що допомагають виводити шлаки та токсини, навіть смачні. Це тому, що детоксикація - це не те саме, що вегетаріанська або несмачна їжа. Рецепти Детокс засновані на овочах, але це не означає ... Детальніше: Рецепти Детокс »

Детокс-салати

Скільки б ми не переконувались, що якомога менше токсину потрапляє в наш організм, ми не можемо повністю запобігти цьому. Вживання детоксикаційних салатів може бути великою підмогою для позбавлення від цих шкідливих речовин. Детокс-салати можна робити з різноманітних інгредієнтів. Сюди входять морква, капуста, салат, йогурт, часник, мед, лимонний сік і… Детальніше: Салати з детоксикацією »

Осіння яблучна дієта для детоксикації

Мало людей, які не люблять яблука. Різновидів яблук достатньо, тому кожен може знайти той, який йому найбільше подобається. Осіння яблучна дієта для детоксикації може стати хорошим вибором для тих, хто хоче легко позбутися від шлаків та токсинів, що накопичилися за літо. Осіння детоксикаційна яблучна дієта, як випливає з назви ... Детальніше: Осіння яблучна детоксикаційна дієта »

Осіння детоксикаційна дієта

Коли природа знімає літній одяг, а дерева обсипаються від врожаю, добре підготувати наше тіло і до зимових місяців. Для цього хорошим вибором може стати осіння детоксикаційна дієта. Осінні дієти засновані на великій кількості свіжих овочів і фруктів. Завдяки такій дієті ми можемо не тільки детоксифікувати наш організм, але і… Читати далі: Осіння детоксикаційна дієта »

Детокс рисова дієта

Давні індіанці давно виявили, що рис є чудовою детоксикаційною їжею. Можливо, це також пояснює набагато меншу частоту раку серед азіатських народів. Він також дуже підходить для європейських смаків, оскільки його можна приготувати різними способами. Рисова дієта для детоксикації дуже ефективна і її легко виконувати, якщо ви хочете детоксикувати ... Читати далі: Рисова дієта для детоксикації »

Детокс рисовий день

Якщо у нас залишається лише кілограм-два, варто позбутися від нього під час детоксикаційного рисового дня. Ми можемо бути впевнені, що не будемо голодувати за один день, адже рис дуже насичує шлунок. Оскільки його калорійність низька, ми можемо споживати ще трохи більше. Детоксикаційний день рису в першу чергу ... Детальніше: День детоксикації рису »