ерекцію

  1. Захистіть свою ерекцію - ось 11 порад
  2. Ágnes Csuth, сімейний лікар Еректильна дисфункція часто зустрічається у літніх чоловіків, але вона не повинна бути частиною старіння.
  3. Імпотенція - це може вплинути на вас? Дізнайтеся за 2 хвилини!

Автор: Дж. Еректильна дисфункція. Почувши ці два слова, холод струшує кожного чоловіка; бо це може статися з кожним, у будь-якому віці.

Однак було б помилкою вважати, що під час дієти виною є ваша провина, якщо ви не готові до дій, насправді: спадкові причини або цукровий діабет, проблеми із серцем також можуть впливати на судини.

А для жорсткої ерекції потрібен здоровий кровообіг. Однак перед тим, як почати бичувати, варто знати: ви можете зробити багато речей для своєї ерекції, навіть якщо ви в основному працюєте гірше, ніж більшість, за спадковими або непідконтрольними вам станами здоров’я.

Ранкова кава Це має набагато більше значення, починаючи свій день, ніж ви думаєте. Згідно з одним дослідженням, хлопці, які вживають кофеїн, еквівалентний 2–3 чашкам кави на день, менш схильні до проблем з ерекцією, ніж ті, хто взагалі не п’є кави. Дослідники виявили, що кофеїн має подібний стимулюючий ефект, як віагра.

Кардіотренування Мало того, що ваше серце буде вдячне за це, воно творить чудеса з вами там, унизу. Чоловіки, які регулярно займаються кардіотренінгами, наприклад бігом, мають здоровіші кровоносні судини, тому ерекція набагато важча.

Чим більше ви тренуєтесь, тим здоровішим буде ваш пеніс: чоловіків, що ведуть сидячий спосіб життя, навчили тренуватися під час дослідження, і через тиждень вони були набагато більш "готовими до дій", ніж раніше. Тобто вам слід ходити на пробіжку принаймні раз на тиждень і ретельно нахилятися.

Це пов’язано з тим, що ці продукти містять флавоноїди, які допомагають кровообігу та сприяють гнучкості артерій. Кинути палити Це не вимагає особливих пояснень: куріння шкодить серцю, крові та, отже, вашій ерекції. Релаксаційний стрес - найбільший вбивця сексу. Не тільки тому, що гормони стресу пригнічують ерекцію, але через підвищений нервовий стан ви не відчуєте цього.

Еректильна дисфункція та її лікування, або посилення потенції

Шукайте розслаблюючу діяльність, яку ви можете поповнити, і ваше сексуальне життя також покращиться! Забудьте про алкоголь. Ви можете відчувати себе сексуальним богом вночі, але ваш пеніс так не вважатиме.

Це тому, що алкоголь гасить функції нервової системи, які також відповідають за ерекцію. Крім того, ви не будете приймати препарат через його сплячий ефект.

Правильна дієта під час ерекції Повірте, є зв’язок. Хлопці, які постійно страждають зубами чи яснами, удвічі частіше мають проблеми з ерекцією, ніж ті, у кого все є в роті.