Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Згідно з міжнародними опитуваннями, деякі фрукти та овочі, вживаючи їх у більшій кількості, не тільки впливають на колір шкіри, але і роблять її більш красивою та привабливою. Шотландські дослідники відзначали в дослідженнях, що протягом 6-тижневого періоду тестування у випробовуваних значно поліпшився тонус шкіри, вона стала рум’яною та більш яскравою. Якщо ми хочемо виглядати більш природним чином таким же природним чином, варто трохи змінити свій раціон і зосередитись на цій «сирій і здоровій косметиці».
Жовтувато-золотисті відтінки шкіри зазвичай ототожнюють зі здоров’ям і життєвою силою, яка утворюється кератином, який міститься в їжі на додаток до меланіну, утвореного сонячним світлом. Одним з найефективніших столових рецептів для привабливої коричневої шкіри є морква, але значна частина червоних і помаранчевих фруктів та овочів також допомагає при засмазі.
Ви також можете захиститися від блідості шкіри за допомогою ретельної дієти, багатої овочами та фруктами. Ми також можемо багато зробити зі шпинатом для яскравого, гладкого обличчя, але якщо ми їмо страви, що покращують обличчя, як ліки, обов’язково додайте до списку брокколі, червоний перець, моркву та гарбуз. Помідори також покращують колір і тонус шкіри, як це роблять китайські та капуста.
Серед фруктів хорошим вибором є дині, абрикоси, сливи та грейпфрути, але якщо ви хочете досягти крові та почервоніння за допомогою нашої дієти на шкірі обличчя, тоді їжте яблука, чорницю або вишню.