Жінки більш анатомічно сприйнятливі до інфекцій сечовивідних шляхів, ніж чоловіки, але, на щастя, є деякі продукти харчування та напої, які можуть допомогти запобігти циститу.
Кілька досліджень показали, що певні речовини чорниці запобігають прилипанню бактерії кишкової палички до клітин внутрішньої стінки сечовивідних шляхів. Їжте його свіжим або його сік, розбавлений невеликою кількістю води для профілактики.
Журавлинний сік
Інфекція сечовивідних шляхів рідше повертається, якщо хтось п’є журавлинний сік щодня. В одному дослідженні діти, які отримували журавлинний сік щодня, потребували лікарняного лікування та антибіотиків для повторної інфекції сечовивідних шляхів. Загальна кількість інфекцій протягом року була набагато нижчою в групі чорниць і вимагала меншої кількості антибіотиків для терапії, ніж ті, хто не отримував щоденного соку з соку.
Активний інгредієнт терну схожий на чорницю, а також містить антиоксиданти, які також допомагають запобігти циститу.
Добре відомо, що зелений чай містить багато речовин, які благотворно впливають на здоров’я, наприклад, він багатий антиоксидантами, т.зв. в катехінах, що робить його придатним для лікування ряду захворювань. Дослідження показують, що екстракт зеленого чаю можна успішно застосовувати при декількох запальних або травмованих ураженнях сечового міхура.
Натуральний йогурт
Хороші бактерії йогурту допомагають запобігти грибковим інфекціям жіночих статевих органів, а також корисні при виразці, синдромі подразненого кишечника та непереносимості лактози. Оскільки пробіотики підтримують здоров’я та захист травної системи, вони також можуть допомогти при циститі.
Споживаючи багато рідини, особливо води, розріджує сечу, сечовий міхур потрібно частіше спорожняти, тому бактерії швидше покидають організм.
Хоча немає жодних вагомих наукових доказів того, що часник точно запобігає циститу, його антибактеріальний, бактерицидний ефект добре відомий і також використовується в народній медицині.
Трав'яні чаї, що застосовуються при застуді
- ведмежий виноград
- золотарник
- кропива
- підкова
- ялівець звичайний
- береза (кора, листя)
- Ділянки та напої, які можуть допомогти целюліту проти Марі Клер
- Ділянки та напої, корисні для печінки
- Сюжети, які сильно уповільнюють ваш метаболізм - Не випадково великі вороги дієти - дієти
- Супер смачні холодні напої, що сприяють схудненню - Найкращий напій для схуднення, який сам зробить
- Ділянки, напої, яких слід уникати, якщо у вас діарея - Посібник із охорони здоров’я