У світі налічується приблизно 350 мільйонів хворих на ревматизм. Найгірший аспект життя з ревматизмом - це хронічний біль. Навіть при ревматизмі можна уповільнити або навіть зупинити його симптоми. Однак профілактика важлива, починаючи з ранньої діагностики, правильного харчування та здорових фізичних вправ. Ми відзначаємо Всесвітній день ревматизму 12 жовтня з 1996 року. Цю дату встановила Всесвітня організація охорони здоров’я для підвищення обізнаності про ревматичні захворювання у всьому світі. У Словаччині близько 50 000 людей страждають на ревматоїдний артрит.

пропонуємо

Слово ревматизм походить від грецького "rheuma" і означає потік. Таким чином, це слово стосується захворювання, що характеризується постійним болем і набряком. Сучасна медицина виділяє понад 150 різних форм ревматичних захворювань, які характеризуються зниженою рухливістю, болями в суглобах, м’язах, сухожилках, зв’язках і кістках. Ревматичні захворювання - найпоширеніша причина часткової втрати працездатності та четверта найбільш часта причина повної втрати працездатності. Найефективнішою профілактикою проти ревматичних захворювань є рання діагностика, правильний спосіб життя та здорові фізичні вправи.

Протягом 24 років він поширює обізнаність у Словаччині та допомагає хворим на ревматизм.Ліга проти ревматизму, яка цього року разом із CLUB KĹBIK підготувала низку цікавих заходів з нагоди Всесвітнього дня ревматизму. Їх метою є підвищення обізнаності про ревматичні захворювання та рання діагностика. З цієї нагоди Ліга проти ревматизму також представила нову книгу "Материнство та ревматизм". Книга розповідає історії матерів, чий ревматизм вплинув на найкрасивіший період у житті жінки, тобто під час вагітності та материнства. Метою публікації "Материнство та ревматизм" є дати майбутнім мамам відповіді на багато питань про ревматизм, полегшити страхи та тривоги щодо хвороби.

Допоможіть Лізі проти ревматизму та підтримайте Центр соціально-психологічної підтримки людей з ревматичними захворюваннями. Надішліть SMS із паролем DMS REUMA на номер 877. Більше інформації ви можете знайти на www.mojareuma.sk

Які симптоми ревматизму?

  • ранкова скутість суглобів
  • біль у суглобах у спокої
  • фізична неефективність, пітливість
  • лихоманка
  • загальна слабкість і втома
  • анорексія, втрата ваги
  • суглоби болючі, теплі, набряклі
  • блискуча, гладка, атрофічна шкіра на уражених ділянках

Коли звертатися до лікаря?

Ви відчуваєте постійний біль у спокої або ранкову скутість? Якщо біль та ранкова скутість пов’язані з набряком більше 10-14 днів, слід звернутися до ревматолога. Профілактика та рання діагностика відіграють важливу роль у дегенерації суглобів. Незважаючи на тяжкість ревматичних захворювань та їх вплив на життя пацієнтів, можна жити повноцінним життям під професійним наглядом лікаря та застосуванням відповідного лікування.

Як боротися з ревматизмом?

Ревматизм не повинен бути кошмаром. Хоча його неможливо повністю вилікувати, існує кілька ефективних методів лікування, що полегшують його симптоми, таких як водна гімнастика, «кріотерапія», що сприяє набряку при запальному ревматизмі та має протизапальну дію, або «тепла терапія», яка ефективна при остеоартрозі.

Для боротьби з ревматизмом також застосовуються різні нестероїдні протизапальні препарати. Також застосовуються реабілітація, фізіотерапія, біологічне лікування, хірургічне лікування, а також природні та побутові форми лікування. Завжди проконсультуйтеся з лікарем щодо процедури лікування.

Якщо ви хочете боротися з ревматизмом, вам також потрібно змінити спосіб життя. Окрім здорових фізичних навантажень, необхідно щоденний раціон виключити продукти, що викликають кислотність організму, а деякі джерела стверджують, що також присутні продукти з молока. Пацієнтам, які страждають на ревматизм, слід звертати увагу на збалансоване харчування, вживати якомога більше зелених листових овочів, свіжих фруктів, різних салатів і круп. Слід уникати жирної та гострої їжі. Навпаки, ви можете побалувати себе кількома чайними ложками олії печінки тріски або риб’ячого жиру.

Природні рецепти лікування ревматизму:

Антиревматичні чаї:

Настій соління, чай з кропиви, чай із зеленого вівса, чай з листя конюшини

Морепродукти

Омега-3 жирні кислоти борються з ревматичним запаленням. Він містить риб’ячий жир, або оселедець, лосось і тунець.

Рослинні олії

Рослинні олії знімають запалення та біль завдяки жирній кислоті омега-6, яка містить ріпак, волоські горіхи, сою, зародки пшениці та оливки.

Овочі та фрукти

Гіркий гарбуз є одним з універсальних природних засобів, і, крім інших захворювань, він також лікує ревматизм. Змішайте гарбузовий сік з чайною ложкою меду і регулярно приймайте дві чайні ложки цієї суміші перед обідом. Це одне з найкращих природних засобів для лікування ревматизму.

Картопля дуже добре проти ревматизму. Натріть на тертці дві картоплини і вичавіть з них сік. Ми рекомендуємо випивати дві чайні ложки картопляного соку щодня перед їжею. Вода, в якій вариться картопля, теж хороша.

Свіжий томатний сік або морквяний сік також допомагає проти ревматизму.

Апельсиновий сік дуже ефективний при природному лікуванні ревматизму. Одноденний піст, при якому ви п’єте лише апельсиновий сік, допоможе вивести з організму всі токсичні речовини. Ті, хто не може постити або не любить, можуть щодня їсти по одному апельсину на сніданок. Речовини апельсина лікують ревматизм та пригнічують його побічні симптоми.

Деякі прянощі також виявилися корисними для лікування ревматизму. Побалуйте себе імбиром, чорним перцем, часником і гірчичним насінням.