вагу дитини

Ожиріння - це те саме, що зайва вага? Ваша дитина ожиріння? Що робити, щоб досягти здорової ваги? Які ризики несе цей розлад? У цій статті ви можете дотримуватися кількох порад, щоб приборкати ожиріння серед дітей, переконатися, що ваша дитина підтримує здорову вагу, а також виявити ризики, які спричиняє цей розлад харчування.

Як правило, діти до шести місяців зазвичай не страждають ожирінням, оскільки це, як правило, рідкісне захворювання, коли діти харчуються лише грудним або штучним молоком. Однак, коли вони дорослішають і вже переходять шість місяців, вони все частіше страждають від цього, оскільки саме тоді прикорм (Змінного струму). Насправді фахівці стверджують, що основна причина ожиріння у дітей криється головним чином у недостатньому харчуванні дитини.


Чому? Ну просто тому, що батьки та матері, як правило, пропонують немовлят велика кількість їжі, вони вводять їжу раніше часу і навіть пропонують солодощі дуже рано. Все це, без сумніву, збільшить вагу дитини, головним чином на цій стадії, на якій їх рухливість досить знижена і в якій також немає фізичних вправ. На щастя, можна запобігти Оскільки насправді, і як запевняють експерти, грудне вигодовування здійснюється виключно протягом принаймні перших шести місяців, уникаючи введення будь-якої іншої їжі, а також, звичайно, уникаючи солодощів, печива або закусок, коли починається прикорм. що вводиться, зменшує шанси страждати цим розладом.

Ви не можете пропустити .

Що робити, якщо ваша дитина не перестане плакати в літаку

Одне з того, чого людина найбільше боїться, подорожуючи літаком, - це прослуховування дитячого плачу весь шлях. І, на жаль, це також є одним з найбільших страхів батьків, коли вони вирішують літати зі своєю дитиною. Що робити в цих випадках?

А також:


Для будь-якого батька чи матері здоров’я їхньої дитини є дуже важливим, але правда полягає в тому, що для того, щоб дитина отримувала гарне самопочуття, годування також має бути основним, і саме тоді батьки в основному помиляються, оскільки вони не пропонують найбільш підходяще годування для вашої дитини. Коли це трапляється, збільшується ймовірність того, що дитина буде зайвою вагою або ожирінням. Які ризики ожиріння у немовлят?


- затримки руху, оскільки вам важко пересувати зайву вагу, оскільки він повільно ходить, сидить або повзає.


- апетит до них також буде обумовлений поганою дієтою, яка, крім того, коли ви навчитеся їсти (на ранніх стадіях).


- пізніше вони можуть розвинути такі захворювання, як діабет, порушення опорно-рухового апарату, серцево-судинні проблеми та навіть деякий тип раку.


Для Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) ожиріння та надмірна вага визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров’ю. Сьогодні ожиріння серед дітей є однією з найсерйозніших проблем зі здоров’ям немовлят та дітей 21 століття. Йдеться також про глобальна проблема, яка зачіпає багато країн з низьким та середнім рівнем доходу, і поширеність зростає дуже тривожними темпами.


Отже, проблема полягає в тому, що діти з ожирінням та надмірною вагою, як правило, залишаються ожирінням і в зрілому віці, і набагато частіше страждають на незаразні захворювання, такі як діабет та серцево-судинні захворювання. Як зайву вагу, так і ожиріння та серцево-судинні захворювання можна запобігти, але експерти стверджують, що профілактиці ожиріння у дітей слід надати пріоритет. Як це визначається згідно зі стандартами зростання ВООЗ для дітей та підлітків шкільного віку? Ну, надмірна вага дорівнює ІМТ для віку та статі з більш ніж одним стандартним відхиленням вище медіани, встановленої в стандартах росту дітей ВООЗ, а ожиріння дорівнює ІМТ для віку та статі з більш ніж двома стандартними відхиленнями вище медіани, встановленої у ВООЗ Стандарти зростання дитини.


Якщо вас турбує вага вашої дитини, найкраще, що ви можете зробити, це проконсультуватися з педіатром. Очікується також, що розвиток, ріст та вага завжди будуть предметом обговорення з ним та під час усіх планових оглядів немовлят. Крім того, під час годування груддю те, що робитиме педіатр, - це побудуйте графік зростання дитини на графіках, що показують співвідношення ваги та зросту. Дітям потрібна дієта з високим вмістом жиру, яка сприятиме зростанню в дитинстві, оскільки виключно грудне вигодовування дитини отримує приблизно половину щоденних калорій з жиру в грудному молоці. Також не рекомендується обмежувати калорії для зменшення ваги у дітей до двох років і молодших. Однак слід зазначити, що надлишок жиру та калорій викликає велике занепокоєння, оскільки це може бути відкладено, оскільки ми вже бачили повзання та ходьбу, які, без сумніву, важливі частини розвитку дитини.


То що ви можете зробити, щоб ваша дитина мала здорову вагу?


- перевірка ваги дитини під час вагітності: пам’ятайте, що надмірне збільшення ваги під час вагітності також збільшує вагу дитини при народженні. Тобто, якщо у матері надмірна вага, у дитини, швидше за все, теж розвинеться.


- годувати грудьми- Деякі дослідження показали, що грудне вигодовування може запобігти ризику ожиріння у дітей.


- уникайте солодких напоїв: починаючи вводити тверду їжу в раціон дитини, завжди спочатку вибирайте овочі та фрукти.


- заспокойте свою дитину: ви можете спробувати різні способи заспокоїти дитину, а не лише пропонувати грудне або штучне молоко. Крім того, ви можете бути не голодними, а просто в дещо незручній поганій позі. Якщо крики про це прийдуть, ви нічого не отримаєте, пропонуючи молоко.


- обмежити використання засобів масової інформації: Американська академія педіатрії настійно не рекомендує використовувати засоби масової інформації дітям до двох років, оскільки певними дослідженнями було забезпечено використання телевізора, комп'ютерів або будь-якого іншого електронного пристрою. збільшує ризик зайвої ваги.

Це може вас зацікавити:

Схеми росту немовлят підготовлені ВООЗ, щоб максимально полегшити контроль розвитку даної дитини по відношенню до інших немовлят того ж віку.