дитина

Зволоження: ключ до захисту вашої дитини від спеки

У будь-який час року слід особливо обережно ставитися до зволоження немовлят, але це правда, що влітку увага повинна бути більшою. Найменші особливо чутливі до втрати рідини. З цієї причини потрібно пропонувати їм воду набагато частіше, ніж зазвичай, і збільшувати кількість годувань з пляшок. Якщо ви їсте тверду їжу, допоможуть свіжі фрукти.

Сонячні години: увага

Уникайте потрапляння на сонце між 11:00 та 16:00 або завжди шукайте тінисте місце, яке є якомога прохолоднішим. Рекомендована температура для дитини - від 22 до 25ºC.

Майте на увазі, що і ноги, і руки немовлят, як правило, холодніші за решту їх тіла, навіть у дуже спекотні дні. Щоб дізнатись, чи йому жарко, подивіться на температуру грудей і шиї - області, які найбільш вказують на температуру його тіла.

Якщо вашій дитині менше 6 місяців, морська вода не рекомендується через надлишок солі, оскільки це може пошкодити шкіру. В якості альтернативи візьміть з собою надувний басейн, щоб він не нагрівався. Що стосується загальних басейнів, уникайте якнайбільшого впливу хлору.

Правильний одяг

Одним із ключів до захисту дитини від спеки є одяг, який ви носите. Хоча вам слід уникати перебування на сонці, головне - знайти баланс між захистом від спеки та охолодженням.

Навесні ідеально підійде бавовняний комбінезон. Світлі кольори, такі як білий, не поглинають стільки світла. Не забувайте про шапку, і в центральні літні місяці дитина може бути одягнена лише в пелюшки, так, завжди в тіні і з головою, захищеною шапкою. Загалом одяг з таких матеріалів, як бавовна, льон (ковдри, футболки, простирадла ...) є найбільш рекомендованими, навіть більше, якщо вони повітропроникні та гіпоалергенні.

Сонячний захист

Експерти рекомендують уникати пляжу або прямого перебування на сонці до 6-місячного віку через високу чутливість вашої шкіри. Після досягнення цього віку дитина влітку може ходити на пляж завжди із захистом від сонця та під парасолькою.

Фактори, які слід враховувати:

  • По-перше, сонцезахисний крем слід наносити приблизно за 30 хвилин до впливу.
  • Спочатку протестуйте невелику ділянку шкіри і почекайте, чи є на шкірі реакція.
  • Коефіцієнт захисту для немовлят не повинен бути менше 20-30 і вище, якщо у вашої дитини особливо біла шкіра.
  • Пам’ятайте, якщо у відпустку протягом літа ви знаходитесь на більшій висоті, ніж зазвичай, сонце шкідливіше.
  • Існують водостійкі дитячі сонцезахисні креми, спреї, креми або накат. Незалежно від формату, уважно подивіться на фактор захисту.
  • Повторно застосовуйте крем кожні 2 або 3 години максимум.

Захист очей

Окрім шкіри, на вплив сонця піддаються і очі. Є сонцезахисні окуляри, які захищають ваші очі від невидимого випромінювання. Важливо поглянути на:

  • Категорія лінз (номер 3, якщо це можливо)
  • За наявності УФ-фільтра на лінзі.
  • У матеріалі рами кращий пластик, оскільки він легший і довговічніший.
  • Регульована система зчеплення для запобігання падіння.
  • Наявність затвердженої печатки Європейського Союзу.

Подбайте про дієту

Як і у дорослих, апетит може знижуватися в жаркі місяці. Якщо ваша дитина влітку менш голодна, це не турбує. Звичайно, гідратація необхідна. Свіжі фрукти або соки освіжать вас.

Протягом літа бажано уникати сирих продуктів чи продуктів, яким закінчився термін придатності, і, звичайно, слід подбати про збереження їжі. Спека спричиняє розмноження бактерій або присутність комах. У разі транспортування їжі, завжди робіть це в холодильнику або консервуйте.

Отит

Отит - літня класика серед немовлят. Контакт з водою, теплом і вологістю впливає і запалює внутрішній слуховий прохід дітей. Щоб уникнути отиту необхідно дуже добре висушити вуха після ванни під душем, моря або басейну.

Захист від комах

Захистити дитину від спеки також означає утримувати його від можливих укусів. Як навколо парків, так і в районах з водою або вологістю, комахи та настирливі комарі, як правило, розмножуються.

Щоб уникнути укусів, ви можете вжити таких запобіжних заходів:

  • Помістіть москітну сітку або тюль у коляску або місце, де знаходиться ваша дитина.
  • Використовуйте протимоскітні лампи або лампочки в кімнатах, де знаходиться маленька.
  • Уникайте засобів від комарів, що містять DEET, хімічну речовину, непридатну для дітей віком до 2 років.
  • Загалом, використання будь-яких репелентів не рекомендується дітям віком до 2 років.

Будьте обережні з кондиціонером

На перший погляд, кондиціонер - це спосіб захистити дитину від спеки влітку, але будьте обережні, ви повинні знати, як і коли ним користуватися.

  • Перш ніж запускати прилад, перевірте його роботу та очистіть фільтри, які протягом року накопичили пил і навіть деякі комахи.
  • Уникайте різких перепадів температури між приміщеннями. Те саме відбувається, коли ви виходите з дому і сідаєте в машину. Підготуйте температуру всередині автомобіля заздалегідь.
  • Ніколи не залишайте дитину поблизу або під прямим джерелом кондиціонера.
  • Хоча температура завдяки кондиціонеру є більш комфортною, правда полягає в тому, що вона викликає сухість як у ніздрях, так і в очах. Намагайтеся отримувати певний ступінь вологості (не більше 50%).
  • Температура не повинна опускатися нижче 22 градусів.
  • Якщо ночі особливо спекотні, остудіть кімнату і перед тим, як укласти дитину спати, вимкніть прилад. Не залишайте кондиціонер увімкненим на всю ніч.
  • У своїй дорожній сумці принесіть ковдру, оскільки деякі заклади можуть надмірно використовувати кондиціонер.

Не забувайте, що ваш досвід може допомогти іншим батькам! Коментуйте та діліться своїми порадами.