Я зібрав знайомі симптоми гіпнотизації, спеціально розроблені для дітей.

Ця стаття особливо актуальна для нас зараз, оскільки моя дочка вперше поїде до табору, і важливо, щоб вона завжди сама знала, чи впаде або почне падати рівень цукру в крові.
  • переїзд
  • опалення
  • нервозність, дратівливість, навіть агресія (легка)
  • раптовий смуток без причини, навіть плаксивий напад, який ти не можеш зупинити
  • почуття невпевненості, загубленості (навіть у домашньому середовищі)
  • тремтіння, холод, але він також може бути гарячим або пітливим
  • блідість або сірий колір обличчя
  • почуття слабкості, млявість
  • запаморочення
  • кидайте предмети без проблем з координацією, навіть якщо у вас паморочиться голова
  • головний біль (рідко цей симптом, якщо болить голова, зазвичай викликаний іншим)
  • нудота, нудота - Я пишу останньою, оскільки через їх харчову алергію та чутливість вони, на жаль, часто так почуваються, і більшу частину часу це не викликано вмістом цукру в крові, але (дуже рідко) є приклади цього
  • неправильне харчування: вживання занадто мало вуглеводів або занадто багато швидко всмоктуючих, можливо, не в той час, враховуючи дозу ch
  • фронти до/під час/після - переважно на холодних або подвійних фронтах
  • заняття спортом, фізкультура через годину (навіть не відразу, а через години) - також не можна пропускати 10 грамів швидко після вправ!
  • переїзд гра після - якщо вони виходять на двір під час перерви і бігають 10-15 хвилин, після цього вони можуть вийти з рівня цукру в крові через заняття з математики, їм не потрібно 30 хвилин вправ, вони можуть мати менше проблем
  • нервозність -завдяки дисертації, відповіді, школі тощо.
  • виснаження, нестача сну може збільшити ймовірність зниження рівня цукру в крові
  • захворювання також - при напівдихальних захворюваннях (ангіна, риніт тощо) ми часто бачимо симптоми протягом дня без будь-яких причин, навіть незважаючи на те, що вони не нервують, відпочивають вдома, зцілюються, харчуються нормально, нормально. Зверніть особливу увагу на лихоманку! І якщо у вас немає апетиту через хворобу, ви не можете їсти стільки, скільки повинні (через біль у горлі, нудоту, депресію), і я не повинен писати, що потрібна особлива увага ( але, безумовно, варто заздалегідь запитати свого лікаря або дієтолога).
  • теплий -просто сонячний весняно-літній день, перегріта кімната/магазин/транспорт, і у вас можуть виникнути проблеми! У цьому випадку, звичайно, зверніть увагу на правильне споживання рідини на додаток до їжі! Даремно їсти в сильну спеку 10 гр швидко, якщо ти цілий день майже нічого не пив! У випадку IR/IGT з самого початку слід подбати про споживання рідини навіть без скарг, але особливо при сильній спеці!

Симптомів може бути багато, коли рівень цукру в крові падає - або починає падати. Оскільки ми знаємо свій стан (діти мають ІГТ, батьки мають ІР), ми приділяємо більше уваги і намагаємося згадати, хто має, як це відбувається, оскільки у нас не завжди є глюкометр. Коли ми можемо виміряти, ми це виявили тому що я ми ніколи не мали нижчого рівня цукру в крові (протягом дня, між прийомами їжі), ніж 3,9 (офіційно гіпоглікемія нижче 3,0 ммоль/л), але (початкові) симптоми гіпоглікемії відчутні вже з 4,4. Дотепер у дітей завжди було доведено, що якщо вони відчують, що рівень цукру в крові падає/падає/починає падати, вони їдять швидше 10 грамових шляхів всмоктування, а не чекають. Симптоми досить чіткі, які вони також розпізнають, і якщо випадково їх цукор не низький, рідкісні + 10гр не доставляють їм стільки проблем, як якщо б вони дійсно впали і не їли. Для них, принаймні, але це може варіюватися в залежності від людини!

алергія

Важливо також знайте, що після зайвої, швидко всмоктуючої їжі/напою вам потрібно звертати увагу на їжу: якщо наступна дуже далеко, вони також повинні їсти повільно всмоктуючі вуглеводи. Зазвичай це буває 1-1 шматочки печива Gullon і печива без цукру Glulu можна досягти за допомогою їжі. Перший швидкий, але вільний (gm, cm, tm, tom), другий також вільний, лише повільно засвоюється. Я зважив багато печива вже з цих і 1,5 штуки печива мають ch 10 грамів. Вони їдять стільки після трійників, якщо у них були подвійні трійники, то достатньо 2, їм не потрібно 3 (у них немає перерви, вони не можуть їсти через 45 хвилин), ми звертаємо увагу на графік наступний прийом їжі (ми отримали багато шахів, коли отримали графік, але нам вдалося придумати перевірену систему).

У спеку вони також відразу п'ють воду, в інший час досить пити нормально. У спеку якщо ми займаємося дитячим майданчиком (тобто проводимо порівняно довгий час у палючий день), краще до 10 гр швидко пити формат: 100% яблучний сік або інший фруктовий сік або яблука середнього розміру.

Допитливість, що у нас спрацювало, це нульова кола. У ньому немає вуглеводів, тому швидкість їжі не перевищує +10 грамів, але в той час, коли не потрібно їсти +10, вона діє дуже добре (багаторазові рухи, коли ви вже швидко їли, але трохи бігають і отримують тепле або ви не можете з’їсти 10 грамів за раз. в день спеки. Нам довелося пережити, коли це відбудеться, а коли обов’язково отримати +10). Я не знаю, чи це через вуглекислий газ, але в гірших випадках це стає найшвидшим рішенням, він забирає ПК так само швидко, як і будь-що інше, тому ми завжди тримаємо його вдома для надзвичайних ситуацій, тому що вони можуть пити навіть коли хворі.