Ідеально підходить для швидкого обіду: доцільно зберігати цвітну капусту бланшевою в морозильній камері. Якщо ви продаєте на ринку красиву цвітну капусту, вам потрібно забрати її з троянд, потім варити її в гарячій воді під кількома хвилинами протягом декількох хвилин, а потім негайно занурити в холодну (крижану) воду, а потім викласти лоток і заморозьте його. Якщо воно заморожене, ви можете підійти до мішка або коробки і залишатися в морозильній камері до використання. Оскільки його попередньо готують, він готується досить швидко при використанні: майже як тільки він розморозиться, він відразу стане м’яким, не потрібно готувати його на пару або довго готувати.
THE для цвітної капусти спочатку я кладу на сковороду маргарин і трохи кокосового жиру у співвідношенні 3: 1. Для цього я змішав троянди цвітної капусти, які все ще були заморожені. Я налив під нього 1 дл води, посолив, поперчив і накрив. Я готував його на пару кілька хвилин, а потім додав до нього ще води (якщо вдома є бульйонний бульйон, його варто вилити, бо він буде набагато смачнішим). Його не потрібно довго варити, він скоро стане м’яким і готовим.
Коли це було зроблено, я вимкнув газ знизу, поклав більшу частину цвітної капусти в блендер з приблизно 8 столовими ложками варильної води і протерв пюре (це також можна зробити за допомогою паличного міксера). Я поклав його на тарілку, упакував залишилися цвітну капусту разом, потім посипав перцем і червоним перцем і посипав солоними очищеними насінням соняшнику в якості начинки.
- Довгі канікули на вихідних як харчова алергія, резистентна до інсуліну; Дієта та алергія
- ІР-дружній хліб gm, tm, tom store; Дієта та алергія
- Перехресна алергія Сувора дієта часто непотрібна при алергії та способі життя
- Дитяча гіпотонія при ІГТ; Дієта та алергія
- Підготовка до школи для дитини з ІГТ; Дієта та алергія