книга

Фруктові соки, фруктові краплі

Плоди мають високий вміст вітамінів і мінералів. Крім того, він має значний коригуючий ефект. Ось чому ми додаємо його до десятки і закусок дитини. Дитині важливо ознайомитись із оригінальним смаком фруктів, тому не змішуйте дитячу губку або печиво з фруктами. Якщо ви не вітаєте фруктовий сік, вам не доведеться його змушувати. Спочатку ми можемо спробувати розбавити його невеликою кількістю води, але це слід поступово припинити.

Може викликати діарею: вишня, полуниця, абрикоси, виноград, сливи

Може спричинити алергію: просо

Помаранчеву гвоздику може проковтнути дитина, не давайте йому її!

Рекомендовані фрукти:

  • Яблуко
  • банан (вміст вітаміну В, якщо його розводити в ромашці, розбавити ромашковим чаєм)
  • персиковий
  • вишня (яка також охолоджена)
  • саргарепа (містить попередник вітаміну А, сік можна обсипати краплею лимонного листа)
  • лимон (вітамін С, ніколи не додається без поту)
  • помідори (асвані речовини, також корисні для немовлят, схильних до корости)
  • айва (змішуємо з шипшиновим чаєм, дрібну решітку, протидіємо пухким овочам, рекомендується з віку 9-10 місяців)
  • мандарин-апельсин-грейпфрут (багатий на вітаміни, під час введення розбавити кип’яченою водою, згодом не потрібно)
  • ківі (багатий вітамінами)
  • ананас (вітамін С, високий вміст цукру)

я готую

Сировина для овочів подрібнюється тільки після миття, їх цінний вітамінний вміст розчиняється в кроні. Нарізану зелень більше не зберігають, а виготовляють.

Дитяче харчування готується не з тушонки, а з паролем, тобто з додаванням мало води, при низькій температурі інгредієнти розм’якшуються у власному соку.

Ми накриваємо блюдо, оскільки вітаміни розщеплюються не тільки теплом, а й впливом сосни та повітря. За винятком зеленого горошку, у всіх половин овочів достатньо часу пайки 5-10 хвилин, а міреліт 3-5 хвилин. Потім ми даємо йому охолонути під кришкою, щоб овочі були такими ж м’якими, як ніби ми їх приготували, але звуження залишиться. Якщо жири та олії нагріваються, біологічна цінність жирних кислот знижується, тому остаточна кількість олії додається в їжу лише в кінці пароля і просто кип’ятиться.

Навіть не вживайте його, а по можливості навіть не споживайте їжу. Для маринування використовуйте замість оцту лимонний сік, в дитинстві його можна замінити яблучним оцтом.

Паливний міксер дуже практичний для пепезитів.

Саргарепапур

Інгредієнти: 1 ларгарепа середнього розміру, 5 столових ложок води

Після сівби ріпак розрізають на 2 частини, розрізають на шматки по 2 см і сушать у невеликій мисці з водою протягом 5-10 хвилин. При необхідності поливайте воду столовими ложками. Дайте охолонути під кришкою до повного розм’якшення. Перець достатньою кількістю води, щоб він став щільним. Ми пропонуємо його дитині при температурі тіла.

Картопляне пюре

Інгредієнти: 2 картоплини середнього розміру, тепла вода для пароля

Цінні інгредієнти картоплі залежать від того, як ми їх зберігаємо і як ми їх робимо

ел. Якщо він проросте або замерзне, вміст поживних речовин впаде. Якщо він зеленуватий під волоссям, не давайте його дитині. Він містить великий звужуваний, легкозасвоюваний вітамін С B1. Пізніше ми додаємо його до кольорових овочів, тому загущуємо його аж до кінця дитинства.

Обсмажте подрібнену картоплю в тій кількості води протягом 15 хвилин, скільки вона покриє.

Дайте розм’якнути гарячій парі. Attorte, потім поверніться на мить до невеликого запірника, швидко перемішуючи ложкою гарячої води.

Саргарепапур з картоплею

Інгредієнти: 1 шматок сала, 1 шматок картоплі

Сировина подрібнюється таким чином, щоб шматочки саргарепи були меншими, щоб вони одночасно розм’якшувались під час пароля. Смажте на кулінарній воді.

Яблучне рагу з картоплею

Інгредієнти: 1 картопля середнього розміру, 2 мариновані яблука

Картоплю пюрируємо звичайним способом, але не разом з яблуками, оскільки картопля не розм’якшується при запіканні разом з їжею, що містить кислоту (яблука, лимони, помідори). Очистіть яблуко від шкірки, натріть на тертці, наріжте шматочками і тушкуйте у воді протягом 5 хвилин. Дати охолонути у відварі. Очистіть яблука та картоплю з яблучним бульйоном до відповідної щільності.

Картопляна каша з банановим перцем

Інгредієнти: 1 середня картопля, 50 г банана (верхній банан)

Вищевказане картопляне пюре змішується зі смаженим бананом.

Брокколі з картоплею

Інгредієнти: 2-3 троянди брокколі, 1 картопля середнього розміру, 2 зерна

ялинового насіння, 1 ложка мокко олії

Наріжте кубиками товсті м’ясні стебла брокколі і варіть їх разом з кубиками картоплі протягом 6 хвилин у тій кількості води, яку вона може наповнити. Тоді принесімо подрібнену брокколі та 2 зерна вишні. Ще через 6 хвилин нехай гаряча пара розм’якшиться. На смажених овочах обсмажуємо олію і розводимо кулінарне листя. Фіт приносить курячий хаскур.

Салатні страви

Інгредієнти: 100 г очищеного салату, 50 г очищеної картоплі, 1 ложка мокко олії, 1 ложка мокко лимонного соку

Взяті на листках салату ми ретельно промиваємо (в проточній воді), нарізаємо шматочками і подрібнюємо нарізану кубиками картоплю протягом 15 хвилин у 3-4 столових ложках води. Дати охолонути під кришкою. Після випікання додайте олію, розведіть кулінарний лист і поверніть його на короткий час, швидко перемішуючи, на плиту. Скуштуйте 5-6 крапель лимонного листя при температурі їжі, підходить індичка з гуспуром.

Я готую тебе

Інгредієнти: 100 г кабачків, 50 г картоплі, 1 ложка мокко олії

Кабачки та картопляні кубики висушують у стільки води, скільки вона може покрити. Смажте, додайте олію, розморожте потрібну кількість кулінарних листків і на короткий час знову поставте на плиту на невелику сковороду, швидко перемішуючи, щоб воно пінилося. Marhahuspure йому підходить.

Томатна картопля

Інгредієнти: 100 г картоплі, 1-2 свіжих помідора, 1 невеликий лист селери, 1 ложка олії мокко

Картоплю пюрируємо звичайним способом. Помідори опускають у окріп, щоб шкірка легко відпадала. Обсмажте сирим, додайте листя селери і 2 столові ложки води. Доведіть до кипіння, поки злегка не загусне. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці та додайте олію. Зверху знаходимо помідори. Підходить йому Хуспур.

Тушонка із зеленого гороху

Інгредієнти: 150 г молодого, очищеного зеленого горошку, 1 столова ложка петрушки, 1 середня картопля, 1 ложка олії мокко.

Натріть зелений перець з подрібненою петрушкою до м’якості. Одночасно ми розминаємо картоплю в іншій мисці і готуємо пюре з олією. Поперчіть перець і розтопіть його з водою, щоб отримати вершкові овочі. Розкладіть картопляне пюре і горошок зеленого перцю з невеликої сторони, щоб ми могли їх знайти. Majpure йому підходить.

Спеното з картоплею

Інгредієнти: 100 г очищеного листя шпинату, 50 г картоплі, 15 г бананів, 1 ложка олії мокко

Шпинат промивають з листя і покривають його стебла. Варіть у гарячій воді 4-5 хвилин, потім залийте холодною водою (це єдиний спосіб зберегти приємність). Смажимо його разом з бананом. Картопляне пюре готується звичайним способом, а потім змішується шпинатне пюре. Незалежно від стану.

Я готую горошок перцю з картоплею

Інгредієнти: 70 г жовтого горошку, 70 г картоплі, 1 ложка мокко олії

Жовтий перець замочують у холодній воді напередодні. У приготовлений день ми варимо м’яку воду в тій кількості води, яку вона покриє. Додайте картоплю, коли горох вже розм’як. Тушкуйте на невеликому язиці 15-20 хвилин. Процідіть, обсмажте, додайте потрібну кількість бульйону і олії і розігрійте. Скуштуйте 5-6 крапель лимонного листа, знайдіть його умовно.