Ви вже читали це раніше?

Google буде видаляти електронні листи, зображення та документи, що зберігаються в неактивних облікових записах

Google випустив нову політику використання, яка.

ваша дитина

Дострокові продажі можуть окупитися

Ви можете витратити більше часу на покупки, можливо, на Різдво.

Ну, звичайно, боротьбі з ожирінням заважає згадування квазісоціальних табу, серед багатьох інших факторів, таких як «який милий цей малюк», «о, він з’їв трохи більше зараз» та інші. Ні, треба сказати, що якщо дитина набрякла і з раннього віку приділяється увага харчуванню та рухам дитини.

Давайте подивимося, що робить вашу дитину товстою:

1. Перегодовуйте прикормом (Ви не можете страждати ожирінням від грудного молока, і «ожиріння» при грудному вигодовуванні насправді не є проблемою!). Якщо у вас більше немає грудного молока, і вам потрібно його доповнювати їжею, дотримуйтесь інструкцій щодо дозування, не перегодовуйте та не переповнюйте дитину занадто часто, оскільки ця дитина може ожиріти.

2. Нагодуйте все інше до смерті.

Якщо ваша дитина вже вживає іншу тверду їжу, переконайтеся, що якщо ви вже здуті, принаймні не виховуйте дитину, щоб вона була здутою, тобто дайте їжі різноманітну, багату на поживні речовини та збалансовану дієта. Давати овочі, фрукти, цільні зерна, курячу грудку. Не давайте йому їжі з високим вмістом жиру (бекон, ковбаса, крихти) і не намагайтеся переборщити ще раз: ця дитина не повинна їсти кожні 2 години.

3. Дайте дитині перекуси.

Приємно бачити дітей 1-2 років, навіть з колясками, з пінцетом, колою, шоколадним печивом, льодяниками, гумовим цукром та іншим сміттям. Ми навіть не розуміємо, як доходить до батьків, щоб дати своїй півторарічній дитині щіпку фундука (фундук все одно надзвичайно хороший, оскільки він дуже алергенний)? Якщо ваша дитина голодна між їжею, дайте їй яблуко, грушу, огірок або будь-які фрукти чи овочі, а ніколи солодощі.

4. Не рухайте дитину!

Навіщо носити 4-річну дитину в колясці, якщо він здоровий? Навіть 2-річний хлопець може ходити, йому рідко потрібна коляска, більшість часу лінощі батьків є причиною того, що носити коляску зручніше, ніж дитина. Нехай ваша дитина гуляє і біжить, щоб зміцніти і спалити калорії.

Одне слово, як сотня: дайте дитині нормальну їжу і багато рухайтеся!