Це веселий, природний і шанобливий спосіб включити тверду їжу в раціон немовлят, не проходячи через дитяче харчування

@carlotafominaya MADRID Оновлено: 02.06.2020 08: 14h

найкращий

Пов’язані новини

Англійці називають введення твердої їжі відлученням, отже Відлучення від дитини (BLW) це було б дослівно перекладено як: "Дитина керує своїм годуванням" або "Дитина їсть одна". Хоча відлучення від англійської означає "відлучення", у цьому контексті це стосується твердої їжі. Таким чином, пояснює Клара Фаррас, автор книги «Моїми маленькими руками», «BLW - це те, що ми називаємо годуванням твердими речовинами додатково, спрямованим та саморегульованим дитиною, яке охоплює період від шести до двадцяти чотирьох місяців віку ». "Це веселий, природний і шанобливий спосіб включити тверду їжу в раціон немовлят, не проходячи фазу пюре і каш, дозволяючи їм їсти самостійно, використовуючи руки", - пояснює він.

У своїй книзі Фаррас розповідає, як і коли починати робити BLW зі своєю дитиною, і додає безліч простих, смачних та корисних рецептів для всієї родини, взяті з її блогу Happy BLW, який вона сама створила з народженням своїх дітей. "Я маю намір значно спростити щоденну організацію вдома, оскільки з цим вам не потрібно готувати різні страви", - додає він.

Що це за техніка, досі невідома багатьом сім'ям?

Відлучення під керівництвом немовлят, саме це не техніка або метод, яких слід неухильно дотримуватися, це просто спосіб годувати дитину з 6 місяців більш природним і шанобливим способом, без необхідності проходити фазову кашу і пюре. Дитина харчується нормальною їжею. Нам просто потрібно зробити кілька невеликих адаптацій, але вони практично можуть їсти так само, як і решта членів сім’ї.

Іспанські педіатри, чи згодні ви? Чи знаєте ви, чи допомагають вони застосувати це на практиці? Або потрібно зайти, як у вашому випадку, до іноземних книг, веб-сайтів, блогів.

На сьогоднішній день існує кілька педіатрів, дієтологів та дієтологів, які радять вводити годування на замовлення або відлучення від дитини. У нашому випадку, з нашим другим сином, медичний центр надав нам інформацію та рекомендував робити відлучення під керівництвом немовлят. Але я знаю з інших сімей, що все ще є інші педіатри, які продовжують рекомендувати давати дитяче харчування в 4/6 місяців.

Зазвичай ми даємо пляшки до самого пізнього часу. Який найкращий час для початку відлучення від Baby Led?

Щоб розпочати з додаткового вигодовування на вимогу або відлучення дитини під керівництвом (BLW), нам слід почекати 6 місяців. Немовлята у цьому віці фізично та травно готові почати їсти нормальну їжу самостійно. Але слід очікувати інших не менш важливих ознак, таких як те, що вони втратили екструзійний рефлекс, що вони залишаються сидячи, що вони здатні хапати їжу руками і класти її в рот, і що вони здорові.

Усі ці стани можуть пройти через 6 місяців, але це може зайняти більше часу і з’явиться приблизно через 7 місяців. Це буде залежати від кожної дитини.

Як ви вважаєте, як сучасні рекомендації щодо їжі сприяють надмірній вазі чи ожирінню в дитинстві?

Особисто я думаю, що, на щастя, медичні працівники та адміністрації докладають великих зусиль для підвищення обізнаності про проблему надмірної ваги та ожиріння у дітей, і вони роблять більш здорові рекомендації.

Основним страхом у багатьох є задуха, затискання кляпів і утоплення. Які рекомендації ви даєте з цього приводу?

Я думаю, що це цілком розумний страх, до цього часу нам завжди казали, що немовлята можуть їсти лише дитяче харчування. Зараз вони кажуть нам ні, вони можуть їсти нормальну їжу з 6 місяців, і звичайно, важко зрозуміти, що вони можуть їсти нормальну їжу, не задихаючись. Згідно з дослідженням Американської академії педіатрії, немовлята, яких годують звичайною їжею ("Відлучення під керівництвом немовлят"), не відчувають більше епізодів задухи, ніж діти, яких годують дитячим харчуванням. Протягом перших місяців прикорму немовлята вчаться їсти, і це абсолютно нормально для них кляпом. Найголовніше - це бути добре поінформованими про те, які продукти ми не повинні пропонувати, щоб уникнути задухи, такі як цілі горіхи, тверда їжа, круглої форми, такі як виноград, оливки тощо ... інформація, яку я також включаю в свою книгу.

Чи вважаєте ви, що такий спокійний підхід до їжі впливає на їх смак до продуктів, які для них теоретично ускладнюються, наприклад, до овочів?

Не примушуючи та не примушуючи дитину їсти, дуже ймовірно, що йому буде цікавіше пробувати нові речі. Пропонуючи каші, всі смаки змішуються. Надання їжі окремо допомагає дитині визначити свої смаки. Якщо не змушувати їсти все, що є на тарілці, це допоможе їм у майбутньому бути більш відкритими для випробування нових продуктів. Але немовлята проходять різні етапи, спочатку вони пробують все, що ви ставите перед собою, але пізніше вони стають більш виборчими і віддають перевагу більш калорійній їжі.

Багато матерів скаржаться, що їхні діти не їдять. Можливо, ми переборщуємо із сумами, або маємо великі сподівання.

І те, і інше, ми переборщуємо з кількістю і майже завжди маємо великі сподівання. Годування вашої дитини BLW не є гарантією того, що вона буде їсти багато. Як і дорослі, кожна дитина має свої смакові якості та уподобання до їжі, і не всі діти завжди мають однаковий апетит. Є діти, які їдять багато, інші, які їдять менше, тому краще не порівнювати. Додаткове харчування на вимогу, як випливає з назви, є доповненням. Основною їжею як і раніше залишається годування груддю, в ідеалі материнське. Прикорм допомагає дітям навчитися їсти, виявляти ароматизатори, запахи та текстури.

Нарешті, поради батькам, які хочуть розпочати роботу в BLW.

Найголовніше з усіх полягає в тому, щоб мати, батько, бабусі, бабусі, дідусі чи люди, які перебувають під їх опікою, були добре поінформовані про те, які продукти можна пропонувати, а які - ні. І, перш за все, багато терпіння. Не забувайте, що це природний і шанобливий спосіб харчування, і що це можливість навчитися їсти, насолоджуючись і експериментуючи в сім’ї.

Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту