Дієта ідіотів насправді працює? За 11 днів скиньте 5 кілограмів

Останнє оновлення: 18 березня 2008 р. - 17:49:40
Ці та інші запитання багато людей задають собі, коли чують про цю дієту в Інтернеті, яка щодня набирає сотні послідовників.

Дієта ідіотів насправді працює? За 11 днів скиньте 5 кілограмів

Ці та інші запитання багато людей задають собі, коли чують про цю дієту в Інтернеті, яка щодня набирає сотні послідовників. У цій статті ми трохи обговоримо переваги та недоліки цієї дієти, а також наші рекомендації.

Ця дієта була розроблена спеціально для людей, які вважають, що не можуть дотримуватися дієти або які спробували її, але не змогли швидко схуднути - 5 кілограмів за 11 днів. Idiot Diet - це не дієта з низьким вмістом вуглеводів, а також дієта з низьким вмістом жиру; насправді дуже важко перекласти його на звичайні дієтичні категорії, і це робить його виокремлюваним як просту дієту; В основному він заснований на обертанні страв: одного дня вживається їжа з вуглеводами; наступного дня, один з високим вмістом білка тощо ...

Ще однією перевагою цієї дієти є те, що вона насправді не є суворою щодо порцій. Її логіка базується не на обмеженні калорій, як більшість дієт, а на правильній ротації їжі.

Дієта передбачає 4-разове харчування, мінімум 2,5 години між кожним прийомом їжі. Вживаючи чотири різні страви щодня, ви не будете голодувати. І все-таки, ви схуднете.

На відміну від багатьох інших дієтичних програм, «Ідіотська дієта» не вимагає купувати конкретні заздалегідь виготовлені (і часто дуже дорогі) продукти або харчові добавки. Це робить його економічним та здоровим харчуванням, оскільки сприяє споживанню свіжої їжі.

Ми вважаємо, що дотримуватися надзвичайно простої дієти, оскільки вона має безліч меню, які можна поєднувати відповідно до власного смаку.

Наша рекомендація

Ми рекомендуємо цю дієту для:
Для тих, хто вперше дієт, хто не знає, з чого почати, «Ідіотська дієта» - прекрасний старт, оскільки вона швидка, легка та ефективна. Отже, ви дізнаєтеся все, що потрібно втратити, і залишатись у своїй ідеальній вазі.

Ця стаття була опублікована 18 березня 2008 р. - 17:36:38

УВАГА:
Чи є у вас додаткова інформація для розширення цієї примітки? Будь-які виправлення, анотації, внески чи коментарі щодо цієї сторінки чи сайту вітаються.