блюз

Не кожна жінка переживає найкрасивіший період свого життя після пологів. З чим стикаються деякі мами?

Щастя і радість після народження дитини можуть через кілька днів обернутися незрозумілим смутком. Гормони руйнуються і сильно впливають на психіку. Дуже багато психічних невдач після пологів, смутку, поганого настрою, примхливості та дратівливості, і це впливає майже на кожну маму. Це не приємно, але з іншого боку також нічого незвичайного. Існують різні категорії психічних розладів після пологів, включаючи дитячий блюз та післяпологовий психоз.

Що таке "дитячий блюз" або блюз після пологів?

Це найпоширеніший психічний стан після пологів, який виникає переважно між третім і п’ятим днем ​​після народження. Цей стан пов’язаний з гормональними змінами в організмі жінки. Найпоширеніші симптоми включають плач, занепокоєння, примхливість, дратівливість, безсоння. Організм жінки готується виробляти грудне молоко, адреналін зникає і виникає втома. Окрім фізіологічних змін, відбуваються і психологічні зміни, які пов’язані зі страхом за майбутнє. Виникає почуття відповідальності та сумнів щодо догляду за дитиною. Однак такий стан не триватиме вічно, воно повинно зникнути протягом максимум двох тижнів після народження. Це загальний стан, який не потребує лікування. Важлива підтримка з боку оточення, заохочення і особливо відпочинок.

Якщо ці симптоми зберігаються більше місяця (більше місяця), це може бути післяпологова депресія, з яким жінка більше не може мати справу з собою. Це психічний розлад, де необхідно відвідати фахівця. На відміну від "дитячого блюзу", жінка відчуває, що не може любити свою дитину або відкидає його.

Післяпологовий психоз

Це найсерйозніший афективний розлад, який може виникнути у жінок після пологів. Він може з’явитися незабаром після пологів, але також з інтервалом у кілька тижнів або місяць від пологів. У цьому випадку жінка не знає про стан захворювання, оскільки сприймає реальність спотвореною. Найбільш поширені симптоми включають:

  • підвищений настрій або депресія,
  • химерні думки,
  • галюцинації (зорові або слухові),
  • тривожні розлади,
  • примхливість, злість,
  • безсоння,
  • почуватися самотньо,
  • неадекватна поведінка по відношенню до дитини (надзвичайно високий інтерес до догляду або надзвичайна відсутність інтересу до дитини),
  • суїцидальні тенденції.

Це не генетичний розлад, але найчастіше вражає жінок, які мали чи мали в анамнезі проблеми з психічним здоров’ям. Вік також є фактором ризику, найчастіше вражаючи матерів старше 40 років. Ця форма розладу вимагає термінової психіатричної госпіталізації та догляду.

Цього можна уникнути?

Хоча точні причини цих станів не відомі, експерти сходяться на думці, що існують можливості зменшити ризик. Важливі вітаміни (B-комплекс), здорове та збалансоване харчування, підвищений рівень серотоніну (наприклад, фізичними вправами, фізичними вправами), повноцінний відпочинок та якісний сон, зменшення стресу та, насамперед, підтримка близьких.

Хоча післяпологовий період може бути щасливим часом для матерів, він також може бути дуже стресовим. Важливо не чинити опір допомозі, терпіти, багато говорити про свої почуття і вірити в покращення. Майте на увазі, що депресію можна лікувати, і ви не самотні.