вершки з кабачків сечогінний засіб - простий і легкий у приготуванні рецепт, ідеально підходить для супроводження будь-якого іншого препарату та здорового споживання кабачків.
Інгредієнти для сечогінного кабачкового крему
- 100 г кабачків
- 40 г цибулі-порею
- 200 мл Овочевий бульйон
- Оливкова олія
- Сіль
- Перець
Опрацювання
Спочатку нарізаємо цибулю-порей соломкою жульєн, а кабачки - невеликими шматочками. У каструлі потріть цибулю-порей з невеликою кількістю оливкової олії і дайте йому варитися 10 хвилин. Після закінчення цього часу додайте кабачки і варіть ще 5 хвилин.
Далі додайте воду або овочевий бульйон, щоб покрити всі інгредієнти, і дайте йому варитися принаймні 20 хвилин. Ми будемо готувати його на дуже слабкому вогні, щоб уникнути випаровування води, оскільки ми не хочемо, щоб крем був дуже густим, а щоб був легким.
Коли час приготування пройде, ми будемо подрібнювати всі інгредієнти, поки не отримаємо однорідну суміш. Тоді у нас є два варіанти, оскільки ми можемо процідити крем чи ні. Якщо ми його не процідимо, може бути шматочок інгредієнтів, який не був належним чином подрібнений. З іншого боку, якщо ми процідимо його, ми повинні використовувати ситечко не надто дрібне, оскільки інакше ми втратимо всю текстуру, яку отримаємо з клітковиною овочів.
Багато разів ми виявляємо, що до цих типів рецептів додається свіжий сир. Цей інгредієнт надає нам кремоподібну консистенцію. Ми хотіли скласти дуже легкий та сечогінний рецепт, але ви також можете додати картоплю, яка додасть їй більше тіла.
Коли у нас є наш крем, ми можемо коригувати його сіллю і перцем і насолоджуватися ним.
Я додав до нього кілька смужок кабачків і звареного круто яйце, щоб надати йому трохи кольору і додати страві білка.
Нагадуємо, якщо ви кілька разів намагалися схуднути без успіху. Ми допомагаємо вам персоналізувати свій раціон. Зателефонуйте нам за номером 96 3201363 або зв’яжіться з нами.
Зверніться до нас за порадою
Якщо ви хочете домовитись про зустріч або задати нам будь-які питання, не соромтеся писати нам