печа

Zsófia Futár була 14-річною підлітком, коли їй поставили діагноз лімфома. Лисий, втративши себе, він почав ліцею після лікування протягом усього літа. Однак хвороба не вразила його, а зробила сильнішим. Сьогодні у вас є власний бізнес, як консультанта з функціонального харчування, який допомагає іншим оздоровити своє повсякденне життя.

Як одне з майбутніх, Zsófia Futár завжди намагалася у всьому зустрічатися зі своїми батьками, які, звичайно, очікували від неї 100 відсотків, заохочуючи прагнути до найкращих результатів. Здорова самокритичність та перфекціонізм - це добрі речі, але для Zsófia Futár вона сказала, що досконалості ніколи не було достатньо., швидше, він очікував 120 відсотків від себе. Сьогодні він вважає, що максималізм і постійне змушення дотримуватися сприяли розвитку його хвороби. На щастя, він одужав через шість місяців хіміотерапії та лікування стероїдами, і з тих пір його життя займається спортом та здоровим харчуванням.

Середня школа була для нього дуже важкою

Вона перейшла з початкової школи в Комло в гімназію в Печі, що було дуже важко. Тоді він все це ненавидів, але тепер він бачить, як батьки прийняли правильне рішення, коли його зарахували до нової школи їм не дозволяли пропустити рік і впасти в депресію.

«Мій батько сказав, що його серце було розбите, коли йому довелося бачити, як він впав у капелюсі в перший мій день, але він не хотів, щоб я проводив час вдома замість навчання, без спільноти. Мабуть, було жахливо бути лисим, без брів та вій, заходити до класу як тінь себе, серед багатьох незнайомців, я теж не міг прийняти себе. Тож не дивно, що йому близько 14 років мої однокласники не впорались, було багато жорстокості і нарешті я закінчив останній рік середньої школи приватним студентом. Практично моїм єдиним джерелом радості був баскетбол, після того, як я видужав, я почав грати в NB II в Комло з людьми, яких я вже знав раніше. Це був важкий період, але в ретроспективі я дуже вдячний своїм батькам за те, що не дали мені знеохотитися - розповів про випробування дівчини, чия нинішня кар'єра багато в чому визначалася тим, що через хворобу він почав займатися здоровим способом життя.

Для дівчинки її сім'я та друзі є найважливішими в житті, у неї дуже тісні стосунки з батьками

Спорт та здорове харчування вже давно стали частиною його життя

Zsófia Futár дуже довго приділяла увагу тому, що вона їсть, частково через свою хворобу. Коли він розпочав університетські студії за кордоном, йому довелося піклуватися про себе, тож виявилося, що він завжди намагався готувати якомога кориснішу їжу. Однак скільки б він не ходив до спортзалу éі скільки б він не спостерігав éтелеір, він не міг досягти оптимальної для нього форми, мég конкуренціяéбаз і 7 тренувань на тиждень сім. Саме тоді він задумався, як це може бути, і почав шукати глибші причини.

Потім у 2014 році виявилося, що у нього аутоімунне захворювання щитовидної залози. Її лікарі стверджували, що її статура цілком нормальна, а тренери не знають про захворювання щитовидної залози, отримуючи від них лише трафаретичні поради та дієти. Éйому знадобився час, щоб пізнати тілоéт éхворийéге велейцінаВонаце. Саме тоді він почав працювати у галузі функціонального харчування та консультування та створив власний бізнес минулого року після успішного проходження декількох відповідних курсів.

Згідно з ним, з тих пір він тренується сам, оскільки чим глибше копаєш себе, тим більше хочеш знати і точнішу роботу хочеш поставити на стіл.

Не існує загального способу життя чи дієти, які б допомогли кожному, незалежно від їх типу

У чому суть функціонального харчування?

THE поради щодо харчуванняВона термінéу будь-якому випадку, це не встановлює медичної діагностикиВонаzist, це залишається відповідальністю лікарів, Однак, базуючись на існуючих дослідженнях, він надає людям поради щодо способу життя та харчування та може допомогти покращити їх стан шляхом: одинéз урахуванням, a організації igéзгідно з складає раціон.

Той, хто живе відповідно до свого метаболічного типу та типу гормону, вносить у свій організм те, що йому для цього потрібно функціонально., щоб підтримувати своє тіло в рівновазі. Якщо ви з цього випадаєте, ви можете допомогти відновити баланс за допомогою функціонального харчування та правильно підібраного способу життя, а заодно покращити життєвий тонус. Якщо знову досягається правильний стан і його органи знову працює оптимальноВонаднік, потім небоészséбільшеé може стати, і як позитивний побічний ефект, ви навіть можете досягти оптимальної для нього ваги.

"Наприклад, я намагаюся прожити своє життя за правилом вісімдесят двадцяти". Очевидно, що я настільки ж людина, як і будь-хто інший, і попадаю в піцу, торт чи келих вина. Я думаю, якщо хтось становить 80 відсотківéзверніть пильну увагу, можете дозволити собі 20 відсотківék "шахрайство" Вона пояснила зі сміхом.

Якщо хтось спеціально хоче схуднути, він також повинен звернути увагу на свою їжу, насамперед, за словами Zsófia Futár