дієта

Він чекає першої дитини з нинішньою дружиною, молодшою ​​на 15 років.

Харизматичний актор Джуд Лоу відомий тим, що зіграв запам'ятані галантні кінотеатри у таких фільмах, як "Ворог на сторожі", "Альфі" та "Шерлок Холмс", але ще однією з його якостей є керування дуже здоровою та особливою харчовою дисципліною. Британці зізналися, що він переживав тривалі періоди часу, не вживаючи жодної твердої їжі, щоб очистити свій організм і виправити шкоду, заподіяну його надмірностями. І хоча багато хто вважає його дієту незвичною та дивною, вона є однією з найбільш рекомендованих для детоксикації організму.

47-річний перекладач заявив, що він "любить голодувати, коли ситуація цього вимагає", є моменти, коли він вживає лише воду, а інколи - лише овочі та бобові, а іноді він "любить насолоджуватися гарним свято вин та смачної їжі ”. Він також зізнався, що причина його роботи полягає в тому, щоб заробити свій хліб і покласти його на стіл своїх п’ятьох дітей, включаючи нового, який уже в дорозі, оскільки він буде батьком уже в шостий раз. Ця нова дитина з великої родини Лоу - перша у нього з його нинішньою дружиною, психологом Філіпою Коан, на 15 років молодшою ​​за нього, і з якою він одружений рік.

Вважає особистий догляд важливим

Щоб досягти життєвої сили та збалансувати своє особисте та професійне життя, актор уникне алкоголю та наркотиків будь-якою ціною, оскільки це знижує ваші показники та фізичний стан. З іншого боку, він звик займатися боксом, йогою, бігом, він споживає багато клітковини, трохи м’яса, трохи кави і ходить у спортзал на 5–6 днів, щоб підтримувати форму. Подумайте про необхідність правильного харчування, фізичних вправ та догляду за собою.

“Іноді чоловікові досить одягнути костюм і краватку, щоб виглядати краще. Я не вважаю себе чудовим гуру моди та стилю, хоча люди можуть думати інакше. Насправді, іноді я стримуюся, бо не хочу привертати увагу, але коли я старію, думаю, що: у вас є гарна хустка, покладіть її до кишені ». Фотографії: Clasos