трава

Трифала (трифала) - дуже корисна трава в аюрведичній медицині. Застосовується не тільки для запорів, а й для детоксикації організму.

Сприятливий вплив трифали також виходить за рамки підтримки шлунково-кишкового тракту. Насправді трифала означає три плоди на санскриті. Експерти кажуть, що вони працюють синергетично, тобто найефективніше, коли їх поєднують.

Triphala не тільки підтримує детоксикацію організму та виведення шкідливих речовин, але також сприяє ефективному травленню, підтримуючи засвоєння вітамінів та мінералів. Сприяючи відчуттю ситості, трифала може допомогти зменшити надмірне споживання та зменшити апетит, підтримуючи тим самим здорову вагу.

Крім того, це сприяє зниженню рівня холестерину та тригліцеридів. Зменшує запалення в організмі, допомагає контролювати рівень цукру в крові і навіть повідомлялося, що він має протиракові ефекти.

Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!

Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.

Як зазначалося вище, трифала - це аюрведична композиція з трьох плодів. Містить суміш сушених, мелених і рівних пропорцій 3 плодів. Одним з них є харітакі, що стимулює травлення. Інший - бібхітакі, який живить слизові оболонки і, нарешті, амалакі (амла), який дуже корисний завдяки високому вмісту вітаміну С.

Харітакі, також відомий як деревина чорної підлоги, додає свої фрукти до цієї суміші. Вважається, що трава «забирає» всілякі хвороби. Харітакі покращує травлення та засвоєння поживних речовин, регулює запори та діарею. Це прискорює ваш повільний обмін речовин, а також може допомогти вам схуднути.

Застосовуються також плоди дерева солярію (бібхітакі), які допомагають у рості волосся, добре впливають на зір, надають послаблюючу дію, зміцнюють легені, очищають кишечник та знезаражують їх зовні. Цю траву також використовують при ревматизмі. Він має сильну протизапальну дію та добре впливає на серцево-судинну систему, оскільки пригнічує утворення нальоту в артеріях.

Амла або індійський агрус має високий вміст вітаміну С. Він також має протизапальну, сечогінну, дезінтоксикаційну та проносну властивості. Вважається, що це особливо корисно для печінки та імунної системи.

Трифала може стати прекрасним союзником, якщо ви страждаєте запорами. Однак не забувайте про правильне вживання їжі, зволоження та регулярні фізичні вправи.