Якщо іноді вам здається, що ви марно боретеся зі своєю вагою, і ви близькі до того, щоб здатися,

Якщо іноді вам здається, що ви боретеся зі своєю вагою і вже близькі до того, щоб здатися, обов’язково прочитайте нашу статтю. Тому що ви можете черпати сили на прикладі Джулі Хадден і бачити, що немає нічого неможливого, і ми думаємо, ви навіть відчуєте душевне зігрівання.

Джулі була однією з претенденток на The Biggest Loser, американську версію The Big Weight Loser. У четвертому сезоні, в 2007 році, він втратив 45 кілограмів під час шоу за 8 місяців, що принесло йому друге місце (у виробництві була грубіша втрата ваги).

Зірка реаліті нещодавно Опра: Де вони зараз? з'явився в його шоу, і глядачі могли побачити, що він у кращій формі, ніж будь-коли. Причиною цього, за його словами, є те, що він продовжує дотримуватися здорового способу життя: він переосмислює свій раціон і також регулярно рухається.

Більше того, після шоу у віці 40 років здійснилася її заповітна мрія: вона знову завагітніла. «Це спрацювало після 12 років безпліддя! Я знову завагітніла. Моя маленька донька Емма Кейт народилася 14 листопада 2012 року і вже є прекрасною, здоровою дитиною », - сказала Джулі, яка має двох маленьких синів і усиновила одного з них.

У попередньому інтерв'ю знаменитість показала, що йому трохи важче підтримувати свою вагу, ніж втрата ваги, але його сім'я та власні позитивні думки є для нього сильною мотивацією. Сьогодні він підтримує щоденне споживання близько 1800 калорій, що становило 1400, а потім 1200 калорій під час шоу.

видала
«Раз на тиждень ви також включаєте день, коли ви споживаєте більше калорій, тобто від 2200 до 2400. У мене немає продуктів із чорного списку, лише умова, якої я дотримуюсь, що я їжу „справжню” їжу, тому чіпси та страви швидкого харчування не можуть бути обговорені. Якщо, навпаки, я хочу маленьке шоколадне печиво, я не візьму його у себе », - сказав він.

Глядачі шоу могли бачити вражаючу втрату ваги раніше, і навіть траплялося так, що двоє споживачів полюбили один одного. Наприклад, Метт Гувер, переможець другої серії "Найбільший невдаха", виграв двічі: у 2005 році він програв найбільше - його вага впала зі 154 фунтів до 83 фунтів. І спільне “завдання” об’єднало його зі своєю побратимом Сузі Престон, з якою він згодом одружився і зараз має двох дітей разом.

Метт, як і Джулі, планує надалі допомагати іншим жити здоровіше та свідоміше. "Я думаю, що це може працювати для всіх, і я хочу допомогти людям", - сказав чоловік, який у будь-якому випадку повернув кілька кілограмів після перегонів, але каже, що це не має значення перш за все. Але здорового, активного способу життя він дотримується з родиною з тих пір.