Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Дізнайтеся більше про здорове харчування на професійних курсах

Вас турбує те, що вас часто турбує те, яка їжа корисна для здоров’я, а не жирна і калорійна? Хочете змінити свої харчові звички на краще? Тепер ваш шанс допомогти не тільки собі, але й іншим людям!

здорове

За останні півстоліття баланс поживних речовин та мікроелементів у їжі та на нашій тарілці суттєво змінився.
Це пов’язано зі змінами у способі вирощування сільськогосподарської продукції та переробки їжі, а також через незнання та споживчу пасивність людей.

Реальні приклади, про які ви повинні знати

Наприклад, вага курей на момент забою за останні тридцять років подвоївся.
а вміст жиру в їх організмі збільшився вдесятеро. Змінився баланс важливих жирних кислот у кормах, які необхідні мозку та м’язам для нормальної роботи. Ми їмо все менше і менше свіжих і технологічно оброблених жирів і цукрів, які швидко додаються до нашого раціону.

Як отримати правильну інформацію про здорове харчування

Зміна харчових звичок та інших режимів забезпечують кращі результати, ніж допомога ліків або терапевта. Краща продуктивність без допінгу для спортсменів і швидше досягнення фізичної форми та бажаних форм тіла для фітнес-тренерів у фітнес-центрах!