5 позицій ГЕЙСЬКОГО СЕКСУ, щоб схуднути та бути у ФОРМІ.

Сьогодні ми пропонуємо вам кілька порад, які допоможуть вам знайти спосіб спалити калорії в ліжку. Чудова ідея, яка вбиває двох зайців одним каменем, з одного боку, ти насолоджуєшся сексом, як тобі завжди подобалося, а з іншого боку, ти підтягуєшся і привіт, можливо, ти економиш годину-другу в тренажерному залі. Звичайно, як завжди, коли ви хочете схуднути, спорт і фізичні вправи - це не єдине, що вам потрібно робити, вам також слід добре поводитися зі своїм харчуванням і їсти все, але в потрібний час і якомога здоровішим способом.

позиції

Але оскільки ми не є фахівцями в їжі, нам краще поговорити про те, що нам дають, набагато краще: поради щодо насолоди сексу та схуднення на цьому шляху.

Найкращі гей-позиції для схуднення та спалювання калорій

Справа не лише в фізичних вправах: секс генерує ендорфіни, як і коли ви займаєтеся спортом. Що це спричиняє? Що ви набагато більше розслабляєтесь і що втрачаєте бажання їсти. Це також збільшує кровообіг і кров'яний тиск, і це призводить до того, що ваш метаболізм починає рухатися. Крім того, втомлюючись, ви більше дихаєте, всмоктуєте більше повітря, більше кисню, і організм спалює жир для компенсації. Отже, тепер ви знаєте, не тільки у спортивній справі, але і задоволення від сексу з людьми, які вам подобаються, викликає у вашому організмі хімічні реакції, які змусять вас схуднути та стати більш підтягнутими. Чи можете ви попросити більше? Ну, не пропустіть найкращі пози, які ми підготували для вас на практиці:

1. Щеня

Ми починаємо з класики, яку всі знають і яку ніхто не здивує. Положення цуценя або, як його ще називають в англосаксонських країнах, "собачий стиль" ставить пасив на четвереньки, а активне стояння або стояння на колінах дає суб'єкту. Що ви будете працювати з цією поставою? Ну, такі важливі частини, як живіт, спина і звичайно руки. Крім того, залежно від позиції, яка вам найбільше підходить (якщо ви внизу), ви можете навіть обробити сідниці, і вони стають твердішими, ніж будь-коли. Знаєте, тепер ви не зможете побачити цуценя таким же чином. Підніміть фітнес-секс!

2. Стоячий секс

Ми знаємо, що практикувати статевий секс між чоловіками, як правило, не найпростіший чи найкомфортніший, але якщо ви одна з пар, яка це чудово любить і любить, ви повинні знати, що це має багато переваг, коли йдеться про спалювання калорій та підтяжку . Всі м’язи тіла вправляються таким чином, якого ви собі не уявляли, особливо стегна, оскільки ноги зазвичай підтримують велику вагу в такому положенні. Для цієї, яка є однією з цих чудових поз, краще робити розтяжку і мати опорні точки, такі як стіна, щоб все пройшло добре.

3. Краб

Це положення дуже хворобливе: один перед іншим дивиться один на одного, а руки назад, але ноги вперед. Окрім хворобливості, ця позиція допоможе вам зміцнити руки, живіт і сідниці. Особливо кучерявий спосіб привести своє тіло в тонус, хоча знову ж таки, потрібно трохи навичок, щоб зробити все, що вимагає.

4. Вертоліт

Ще одна дуже визнана класика серед гей-світу, чому ми будемо це заперечувати. Тут один із двох не збирається грижа, це зрозуміло. Поки активний витягується в ліжку і насолоджується задоволенням, пасив - це той, хто вмикається, повертається, входить і виходить і контролює ситуацію. Це цікавий спосіб спалити калорії, хоча якщо ви обоє хочете навести форму, можливо, це не найкращий варіант.

5. Ковбой

Як ніби ти була Мадонною в «Музиці», ми любимо ковбойський світ, так само і в сексі. Тут ви будете працювати практично всім тілом: від попи до стегон, живота і ніг.

Як бачите, секс - чудовий варіант, коли мова йде про схуднення. Також не потрібно переконувати себе багато, але, знаючи ці маленькі хитрощі, ви можете здивувати себе і, зрештою, виявитесь більш підтягнутими, ніж будь-коли. Перш за все, так, і особливо в середині літа, тривалі секс-сеанси, які супроводжуються хорошим зволоженням, ми не хочемо, щоб ти отримав сонячний удар із такою кількістю спеки та стільки дії. З пляшкою води неподалік все буде добре.