Хоча вона відома своїм діуретичним ефектом, ананасова вода має багато інших властивостей, які роблять її майже необхідною у нашому повсякденному житті

tamaulipas

Ананас (Ananas comosus) - це смачний тропічний фрукт, що походить з багаторічної рослини родини бромелієвих, що походить з Південної Америки.

З давніх часів він мав різні гастрономічні та лікувальні цілі, оскільки його інтенсивний смак добре поєднується з іншими інгредієнтами, а його властивості борються та запобігають захворюванням.

На харчовому рівні він виділяється високою концентрацією травних ферментів та антиоксидантних сполук, які підтримують процес детоксикації органів.

У свою чергу, це важливе джерело харчових волокон, вітамінів та мінералів, які оптимізують ключові функції для фізичного та психічного самопочуття.

Хоча багато хто воліє їсти його в природному стані, інші вирішили готувати його у смачному лікувальному напої, який можна приймати всередину кілька разів на день.

Ви пробували ананасову воду? Цього разу ми хочемо розповісти вам, які його переваги та як це зробити простими кроками.

Переваги ананасової води, які ви хотіли б знати

Не варто страждати певною хворобою, щоб повною мірою скористатися концентрованими властивостями ананасової води. Оскільки він насичений необхідними поживними речовинами, він ідеально підходить як варіант для підтримання гідратації організму.

Завдяки високому вмісту бромелаїну, ферменту, що міститься в ананасі, цей напій є природним протизапальним засобом, який допомагає захистити організм від різних захворювань.

Його засвоєння в організмі відновлює кровообіг і сприяє виведенню зайвої рідини з тканин.
Бореться з деякими основними симптомами артриту, хвороб кісток та інших запальних станів.
Стимулює розщеплення сечової кислоти, речовини, яка в надлишку викликає камені та подагру.

Зміцнює захисні сили

Вживання цього напою в рамках звичайної дієти - чудовий спосіб збільшити дозу вітаміну С. Завдяки цьому він ідеально підтримує захисні механізми імунної системи.

-Рекомендується зменшити ризик вірусних інфекцій або бактерій.
-Ідеально заспокоїти деякі симптоми застуди та сечових захворювань.
-Сприяє схудненню

Ананасова вода стала популярною завдяки своїм властивостям для схуднення. Хоча це не чудо-лікування для спалювання жиру, воно ідеально підходить як доповнення для боротьби із зайвою вагою.

-Низьке споживання калорій та ситний ефект - головне, що відповідає за цю якість.
-Хоча це допомагає приборкати почуття голоду, воно не набирає ваги і сприяє детоксикації.
-Містить харчові волокна, які покращують процес травлення та контролюють рівень холестерину.
-Він сприяє використанню глюкози як джерела енергії і завдяки цьому підтримує функції метаболізму.
-Детоксифікує печінку
-Ферменти та антиоксидантні сполуки, що містять ананасова вода, є чудовими союзниками для поліпшення функції печінки, стимулюючи виведення відходів, що утримуються в її тканинах.

-Його очищаючий ефект сприяє поліпшенню процесу фільтрації крові, що є визначальним для виведення токсинів.
-Його антиоксиданти допомагають регенерувати клітини та захищати від пошкоджень, спричинених вільними радикалами.
-Подбайте про здоров’я щитовидної залози

Ананасовий сік:
Ананасова вода містить мінімальні дози йоду та необхідних мінералів, які є достатніми для функцій щитовидної залози.

Його споживання знижує ризик страждати такими захворюваннями, як гіпотиреоз та гіпертиреоз.
Пацієнтам з розладами щитовидної залози це допомагає контролювати деякі симптоми.
Завдяки внеску бромелаїну він зменшує ризик страждати аутоімунними захворюваннями, пов’язаними з порушенням роботи щитовидної залози.

Як приготувати ананасову воду в домашніх умовах?

Приготування ананасової води зовсім не складне. Це можна робити щодня, особливо якщо є труднощі з ковтанням відповідної кількості води.

Інгредієнти
½ ананас з шкіркою
4 склянки води (1 літр)

Підготовка
Розріжте ананас на кілька частин, не видаляючи при цьому шкірку.
Додайте його в казан і накрийте чашками води.
Поставте його кип’ятити на 10 або 15 хвилин і дайте йому відпочити.
Коли тепло або холодно, процідіть через ситечко і проковтніть.

Режим споживання
Випийте чашку ананасової води натщесерце і повторіть її споживання перед кожним основним прийомом їжі.
Уникайте додавання цукру або штучних підсолоджувачів, оскільки вони зменшують його властивості.
Якщо ви ще не спробували цей корисний напій, готуйте рецепт вдома і переконайтеся, наскільки він корисний для вашого організму.