З приходом літа є багато тих, хто нарікає на надмір зими і раптом згадує зайві кілограми. Настав час подбати про себе, щоб виглядати на пляжі найкращим чином, дбати про своє харчування та підтримувати здорові звички.
Однак чи дотримуються іспанці цієї теми? Який відсоток населення розглядає дорогу дієту або схуднення влітку? І які заходи вони вживають для цього? З метою вирішення цих питань IMOP та Berbés Asociados провели нову редакцію питання IMOP-Berbés.
За отриманими результатами, 15% населення виконує або буде виконувати деякі тип дієти або міра для схуднення на літо. Серед них відмінності спостерігаються за статтю або віковими групами, оскільки відсоток серед жінок (18%) вищий, ніж серед чоловіків (12%), і, перш за все, більший відсоток виділяється серед людей розумного віку від 25 до 34 років.
З-поміж тим, хто хоче схуднути, Для цього вони мають найрізноманітніші заходи. Найвидатнішим є виступ вправа (84%), виділяючись переважно серед людей у віці від 25 до 34 років (98%) і з меншим успіхом серед осіб старше 65 років (із відсотком 66%).
Іншими відомими заходами для схуднення, якими користується цей сектор населення, є харчуватися більш збалансовано (із відсотком 78% і більше жінок, ніж чоловіків), зменшити кількість солодощів і жирів (72%) e намагайтеся менше їсти (66%), останні два показники є більш популярними серед чоловіків, ніж жінок.
Меншою мірою обирають і ті, хто хоче схуднути на літо зверніться до лікаря або дієтолога що я їм раджу, до аптечних та рослинних продуктів, до швидких дієт, до відновлюючих та/або зміцнюючих кремів, до лікування в естетичних клініках та інших заходів для цього.