Вчора ви вийшли і випили 1-2 напою нагорі? Ви переживаєте, що вони калорійні і по суті «руйнують» дієту, яку ви розпочали днями? Тепер ви можете на місці побачити, скільки калорій ви випили. Все, що вам потрібно зробити, це натиснути на фотографію нижче та заповнити необхідні поля в онлайн-калькуляторі калорій. Оцінки -

Вчора ви вийшли і випили 1-2 напою нагорі? Переживають, що вони калорійні і по суті "руйнують" дієту, яку ви починали днями?

вчора

Тепер ви можете побачити на місці, скільки калорій випили.

Все, що вам потрібно зробити, це натиснути на фотографію нижче та заповнити необхідні поля в онлайн-калькуляторі калорій.

Оцінки

-У списку вказаний тип напою та орієнтовний розмір порції.

-Сірник "пінти" становить 470 мл.

-У правій колонці введіть кількість напоїв, випитих до кожного товару, змінюючи "+" та "-" кількість

-Закінчивши, натисніть на поле «Обчислити одиниці та калорії» внизу

На наступній сторінці результатів ви можете побачити:

-Скільки одиниць алкоголю ви випили.

-Скільки калорій ви спожили

-Що роблять ці калорії (наприклад, 1,4 гамбургер або "43-хвилинний пробіг" тощо)

Потім оберіть стать (чоловік = жінка, жінка) для отримання більш детальних результатів:

-Подивіться, скільки одиниць алкоголю має ваша стать, щоб не ризикувати своїм здоров’ям.

-Чоловіки не повинні перевищувати 3-4 одиниці алкоголю на день, а жінки від 2 до 3.

Якщо ви хочете, ви можете натиснути на фотографію нижче і побачити загальне споживання алкоголю та калорій за весь тиждень, виконавши відповідні дії