Егерварі-Душка Тімеа менеджер
Фото: Гюлай Хірлап
Студія руху Infinity Power Plate Movement розташована на площі Кошута, 14. Для нових учасників перше тренування є безкоштовним, і перший прохід тепер можна придбати зі знижкою 20%. Цього разу ми поговорили з керівницею магазину Тімеєю Егерварі-Душкою про проблеми, що стосуються літніх людей.
Вправи також важливі в літньому віці та для одужання після хвороби, наголосив він Егерварі-Душка Тімеа менеджер магазину, тренер. Метод Пау Плате також може допомогти запобігти, вилікувати та реабілітувати метаболічні, нервові та рухові захворювання, додав він.
- Основа Power Plate, прискорення, була вперше використана російськими космонавтами для реабілітаційних цілей проти втрати м’язів та остеопорозу. Сьогодні лікарні, медичні та реабілітаційні центри, а також спортивні споруди також успішно використовують цей метод - керівник магазину.
За його словами, діти та дорослі з проблемами нервової системи в Інституті Пето лікуються за допомогою пластини Поу, але метод вібрації також може застосовуватися при інсульті та паралічі, хворобі Паркінсона, а також проблемах попереку та суглобів, нетриманні та спортивних травмах.
- Нетримання сечі - це проблема, яка зачіпає великий відсоток населення, як жінок, так і чоловіків. Зазвичай це відбувається в літньому віці та під час вагітності, коли м’язи тазового дна слабшають. Це може призвести до витоку через кашель, чхання чи сміх, пояснив він Егерварі-Душка Тімеа. Він наголосив, що проблему можна усунути за допомогою вібраційних тренувань.
За його словами, метод також рекомендується літнім людям завдяки простим у виконанні вправам, які можуть відвідувати студію руху, навіть якщо вони просто хочуть рухатися. Він додав, що двох-трьох 30-хвилинних тренувань на тиждень достатньо, щоб впоратися з проблемою або набути форми.
Додаткова інформація: 06-30/440-1728, Facebook: Infinity Power Plate Mozgásstúdió Gyula.
- Ступінь магістра фітнесу в студії Spirit Fitness & Power Plate у Калочі - KALOhírek
- Дюлай Хірлап - Законодавство, що стосується крила покоївки, парку Святого Миколая та образу поселення
- Джулай Хірлап - "Сон - лікар природи"
- Дьюлай Хірлап - Високий рівень цукру в крові та холестерину атакує як підлий вбивця
- Дюлай Хірлап - селера