Поділіться
Бергамот багатьом відомий як компонент жіночих або чоловічих парфумів, хоча він привносить у них свіжість і м’яку солодкість. Це цитрусовий фрукт, схожий на більший лайм. Кремній пресують із шкірки плодів і готують ефірну олію, яку багато хто вважає царем усіх ефірних олій. Ця олія має чудовий свіжий цитрусовий аромат і позитивно впливає на нервову систему людини. Його можна вдихати, але також можна використовувати для догляду за шкірою та тілом. У сьогоднішній статті ми розповімо вам, якими є його наслідки та як його можна використовувати.
Що таке бергамот?
Термін бергамот охоплює плоди цитрусового дерева бергамоту, латинська Citrus bergamia. Це тропічний цитрусовий фрукт розміром приблизно з апельсин, але своїм зовнішнім виглядом нагадує лимон або лайм. Вважається, що він був створений шляхом схрещування кількох цитрусових. Ймовірно, це щось середнє між лимоном і гірським сортом апельсина. Сьогодні бергамот вирощують переважно на півдні Європи, причому більша частина виробництва йде в Калабрію в Італії. Ми також можемо знайти його на півдні Франції, Бразилії, Туреччини та Таїланду. Плід як такий не вважається їстівним, він має трохи гіркий і кислий смак. Наприклад, у Туреччині з нього роблять варення, бергамотовий кремнезем - це також основа смаку та аромату відомого чаю Earl Grey. Як ми вже згадували, з фруктів готують високоякісну ефірну олію. Можна також згадати про застосування в ароматерапії та парфумерії.
Відчувати почуття та покращувати настрій
Олія бергамоту, як і багато інших ефірних масел, благотворно впливає в першу чергу на нервову систему людини. Має заспокійливий та ейфоричний ефект. Ми можемо включити його до складу природних антидепресантів, а також ефірних масел проти стресу. Вдихаючи, це сприяє поліпшенню настрою, усуває тривогу та зміцнює емоційне здоров’я. Це допоможе вам краще спати і усуне безсоння. Ви можете вдихнути масло безпосередньо або додати кілька крапель з нього в аромат лампи або розсіювача. Це поширить запах по всій кімнаті. Ляжте, покладіть ноги і глибоко дихайте і вбирайте запах. Це чудова релаксація після важкого дня, наповненого стресом.
Допомога при проблемах з диханням
Вдихання запахів олії бергамоту не тільки корисно для почуття тривоги, надмірного стресу або поганого настрою, але також допомагає вам із проблемами дихання. При респіраторних інфекціях, ангіні або задушливому кашлі не соромтесь додати кілька крапель олії в миску з гарячою водою і ретельно розпарити під рушником. На літр води достатньо близько 7 крапель. Олія бергамоту має антисептичну та дезінфікуючу дію і є чудовим помічником при застуді чи застуді.