Як правильно робити дієту на сиропі з соком

Ви чули про дієту на сиропі із соком? Він призначений для детоксикації організму всіх токсинів, які можуть спричинити хворобу, на додаток до інших переваг, які він може запропонувати вам. Дізнайтеся в цій статті про те, як правильно робити дієту на сиропі з соком, не пропустіть це!

сік-сироп

Споживання сиропу з соку стало популярним останнім часом завдяки своїй неймовірній харчовій цінності, що робить його потужна натуральна харчова добавка, який містить два типи соків як інгредієнти: кленовий і пальмовий. Ці два соки забезпечують високий вміст поживних речовин:

  • Кленовий сік. Він багатий кальцієм, цинком, марганцем, залізом, магнієм та вітамінами B1, B2, B6, E та A.
  • Пальмовий сік. Це природне джерело натрію, калію, ферментів та вуглеводів.

Користь сиропу з соку

Як правильно робити дієту на сиропі з соком

Перший етап (день з 1 по 7)

Це триває від 4 до 7 днів, де ви почнете готувати своє тіло до посту. На цьому етапі слід мінімізувати споживання червоного м’яса, газованої води, смаженого, консервованого, ковбаси, солодощів та будь-якої їжі, яка переробляється високо. Збільште споживання фруктів, овочів, круп, рослинних білків, бобових, горіхів та насіння. Можна їсти 1 або 2 рази рибу або курку.

Другий етап (8-11 день)

Він складається з 3 перехідних днів перед голодуванням, коли ви будете поступово привчати своє тіло до рідкого голодування. На цьому етапі починає розвиватися процес детоксикації, тому слід вживати лише натуральні фрукти та овочі, уникаючи рафінованого цукру або будь-якої іншої їжі з хімічними речовинами.

Третій етап (12-15 день)

Його тривалість становить 3 дні, і коли піст із соковим сиропом починається належним чином. Протягом першого дня цього етапу слід їсти фрукти та пити натуральні соки, супи та бульйони. Для заправки салатів можна використовувати оливкову олію, сіль і лимон. Не слід їсти молочні продукти або м’ясо.

Четвертий етап (16-19 день)

Є 3 перехідні дні після голодування, коли ви будете годуватись лише соковим сиропом, водою та трав’яними настоями. Після цього етапу бажано почати їсти фруктові соки та овочеві супи, поступово додавати інші продукти до свого щоденного раціону, поки він знову не стане нормальним.

Інші харчові добавки

  • Молоко магнезії. Ви знайдете інший спосіб задовольнити потреби свого організму в магнію, одному з найважливіших мінералів для зміцнення здоров’я.
  • Користь карнозину. Ви дізнаєтесь, як ця амінокислота, перетворена на добавку, може допомогти вашому тілу залишатися молодим, уповільнюючи його старіння.
  • Капсули олії Чіа. Ви будете знати цілющий потенціал чіа, завдяки чому цей добавок завдяки високому вмісту жирних кислот омега-3 є чудовим природним засобом для запобігання серцевим захворюванням.
  • Коензим Q10. Ця природна речовина, присутня у вашому організмі, з часом погіршується. Вживаючи у вигляді дієтичної добавки, він може надати вам більше енергії та бадьорості для щоденної діяльності, оскільки має здатність тонізувати та стимулювати рух м’язів.
  • Користь глюкозаміну. Ви дізнаєтесь, як ця речовина, яка природним чином зустрічається у вашому організмі та присутня в рідині, яка оточує суглоби, щоденне споживання як доповнення може допомогти вам полегшити біль у суглобах, спричинену артритом або артрозом.