Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

Петрушка - рослина, яка широко використовується на кухні, вона додає смак різним продуктам харчування, а також використовується для прикраси певних страв, але з петрушкою можна зробити і настій. А в меню ми розповімо вам про його переваги.

чого

Це допомагає схуднути
чай з петрушки може допомогти вам схуднути, цей напій містить ферменти, які сприяють нормальному функціонуванню кишечника, тим самим усуваючи відходи та жир, які не потрібні організму.
Крім того, він зменшує спазми та рефлюкс шлунку. Тільки пам’ятайте, що цей настій - це добавка, яку ви можете включити в збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи.

Може боротися з раком
Петрушка містить антиоксидантні флавоноїди і багата вітаміном С, ці компоненти допомагають боротися з окислювальним стресом - процесом, пов’язаним з розвитком раку.

A Стаття згадується, що такі флавоноїди, як мірицетин та апігенін (містяться в петрушці), можуть допомогти в боротьбі з певними видами раку. Також було доведено, що споживає чай з петрушки може зменшити ризик розвитку раку завдяки вітаміну С.

Запобігає серцевим захворюванням
Фолат - це поживна речовина, яка міститься в різних продуктах харчування, включаючи петрушку. A вивчення опублікований Aha Journals, показує, що високе споживання фолієвої кислоти, а також вітаміну B6 і вітаміну B12 може зменшити ризик серцевих захворювань.

Є настій петрушки може знизити рівень амінокислоти гомоцистеїну, високий рівень цієї амінокислоти в крові може призвести до серцевих захворювань.

Боріться з втомою
Багато людей п’ють каву вранці, щоб мати енергію протягом дня, але хороший варіант - випити настій петрушки. Ця рослина містить залізо та фосфор, ці поживні речовини допомагають боротися із втомою та втомою, які можуть виникати щодня.

Ефективний проти запалення суглобів
Якщо ви страждаєте від запалення та болю в суглобах через артрит, тоді ми рекомендуємо пити чай prijeль.

Петрушка містить летючу олію під назвою евгенол, ця олія має протизапальні властивості, які можуть зменшити запалення суглобів, це згідно з вивчення виготовлений у 2012 році.