Люди похилого віку можуть набагато більше страждати від сезонних змін, оскільки їх імунна система ослаблена. Насправді навіть тим, хто не має жодного типу хронічних захворювань або повністю здоровий, слід приділяти особливу увагу своєму харчуванню. Це настільки важливо, що в найкращі будинки престарілих у Мадриді пропозиція конкретні програми, адаптовані до кожного сезону.

наших

Заходи безпеки, які слід враховувати при дієтах для людей похилого віку в холодну пору року

Один з професійні рекомендації той, на якому найбільше наполягають взимку, - це необхідність залишатись зволоженою. Насправді загальноприйнято, що, не відчуваючи спраги, яке влітку посилюється спекою, виникають пов'язані з цим проблеми. Тому ми рекомендуємо завжди бути уважними до того, що люди похилого віку випивають щонайменше тих 1,5 літра води, які рекомендують.

Крім того, оскільки низькі температури змушують організм з віком докладати більше зусиль, щоб підтримувати себе на рівні, який вважається ідеальною температурою, важливо, щоб дієта включала продукти, багаті мікроелементами. Вітаміни та мінерали стають ключовими для правильного функціонування організму цілий рік, але тим більше в той час, коли буде потрібно додаткова доза, наприклад, взимку.

Хоча останній кожна людина різна і його повинен проаналізувати дієтолог або фахівець з харчових продуктів, рекомендується, щоб вуглеводи були частиною 60% споживання калорій, щоб жири не перевищували 15%, а решта - якісні білки.

Тур місце проживання для людей похилого віку Лос-Ногалес ми дуже пильно дбаємо про дієту наших пацієнтів. Наша команда експертів розробляє необхідні зміни для кожного сезону з урахуванням особливостей віку, щоб вони могли мати високу якість життя та запобігати основним недугам цього часу.

ВАС МОЖЕ ТАКОЖ ЗАЦІКАВИТИ:

Ниркова недостатність у людей похилого віку

Хронічна ниркова недостатність (ХЗН) є поширеним розладом у людей похилого віку через старіння нирок, знижений метаболізм ліків та підвищений вплив наркотиків, крім системних захворювань.

Великдень у Лос-Ногалесі

Страсний тиждень, безсумнівно, є найважливішим конгломератом літургійних свят у християнському календарі, який починається з Вербної неділі і закінчується у Воскресенську неділю, також відому як Великодня. В.

Остерігайтеся втрати слуху у людей похилого віку!

Серед проблем, з якими літні люди повинні стикатися з роками, деякі стають більш чітко помітними, а інші вимагають особливої ​​уваги до перших симптомів.