Особливо для Дзенна, я читав деякі розмови (до речі, дуже цікаві), про продукти, які містять травні ферменти, і я думаю, що я збираюся застосувати цю історію, оскільки, щоб дати вам уявлення про мене і що вона оточує я про світ зайвих кілограмів, ви побачите:

страждають

Оскільки я пам’ятаю, кілька років тому я сидів на дієтах, робив голковколювання, низькокалорійну дієту, персикову дієту, дієту з біоманнаном, йогуртову дієту, словом, я робив будь-яку дієту, яка потрапляла мені в руки. Я не страждаю ожирінням, але у мене завжди залишалося кілька зайвих кілограмів, минулого року мені вдалося сильно схуднути, я залишився на рівні 59 кілограмів і мене тримали довгий час, але зараз, з літа акі, я набрати близько п’яти кіло, і я не маю можливості стати серйозним, тому що у мене багато нападів тривоги, я жадаю солодощів та інших різноманітних дрібничок у будь-який час, і правда я не можу керувати собою, днями я спостерігав за твоїми розмовами надзвичайно цікаво і дуже послідовно, що трапляється, це те, що я ні, я добре зрозумів цю концепцію, на основі того, що, на мою думку, зрозумів, основа полягає в незмішуванні їжі, що мені зрозуміло, і що їжа, яка містить травні ферменти, є супер важливо не тільки для здоров’я, але й тому, що це допоможе нам схуднути, а також між е Ці продукти - це сирі овочі та фрукти, це не так.

Але справа в тому, що я багато сумніваюся з цього приводу, сподіваюся, ви можете допомогти мені їх вирішити, тому що я готовий змінити спосіб харчування і таким чином схуднути раз і назавжди і більше не набирати вагу.

Перше і найосновніше - я не знаю, чи є там кількість. при необхідності випити знежирене молоко. якщо зможете їсти хліб. горіхи. Коротше кажучи, мені було б дуже цікаво, якщо ви дасте мені деякі вказівки щодо того, що це сама по собі дієта, я не знаю, чи є про це розмови, тому що я намагався шукати, але я бачив лише різні меню.

Я сподіваюся, ви не сердитесь на мене за продовження цієї посади, але це я відчуваю себе дещо вмотивованим на себе, і я хотів би, щоб ви дали мені кабель, щоб я почав піклуватися про себе і скинув ці кілограми, за які сидів місяців.

Заздалегідь дякую мільйону, і ось я також за всіх вас за те, що вам може знадобитися.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Ви маєте всю мою підтримку.
Привіт, Аліна, я потрапив у ситуацію, схожу на вашу, я важив добре, поки не поїхав у відпустку, і я зазвичай набрав багато ваги, і я вже майже все втратив, але у мене є приблизно 3 кіліло, які я можу не втрачайте Оскільки дієта триває не набагато більше 5 днів, і звідти я вже не можу терпіти тягу, деякий час тому я виклав на форумі кілька порад про те, що зручно худнути, залишатися і т.д. Вони годують методами, що якщо ви їх придбаєте, ви помітите, що ви опускаєтесь і вам вдається залишатися ... Я сам намагаюся слідувати їм. Якщо ви переглянете форум, ви помітите, що всі вони дають поради та заголовок, про який я вам щойно розповідав, є (порада для всіх .) або щось подібне, перевірте добре, і ви побачите, що зможете дізнатись усі свої сумніви . більше не пишіть жодних запитань, і ви отримаєте пораду . наразі запрограмуйте дієту, майте на увазі, що ваша мета - схуднути на тих 5 кілограмів, які у вас були, і змінити свій раціон взагалі . ааа і пийте багато води і робити невеликі вправи щодня .! Удача. поцілунки і обійми

Дякую дзенн
Щиро дякую за вашу відповідь, я думаю, ви дуже добра людина і хто знає, про що він говорить, тож це дає мені впевненість слідувати вашим порадам, я зроблю те, що ви мені скажете, і вже повідомлю вас, що мені найскладніше - стримувати себе у закусці. І вечеря, решту дня я досить добре ладнаю, сподіваюся, я зможу зняти ці зайві кілограми до літа, бо якщо я не почну нервувати, і це саме те, що мене не влаштовує.

До речі, маленьке питання, де я міг знайти таблицю продуктів, у якій були вказані вуглеводи та білки, - це мати можливість їх диференціювати, оскільки деякі з них мені не зовсім зрозумілі.

Сподіваюсь, я вас не надто турбував, але тема мене дуже цікавить. Щиро дякую, і я сподіваюся залишатися на зв'язку.

Дзенн, яка клопотна робота
Я щиро вдячний вам за ваш інтерес, не турбуйтеся за столом, тепер мені шкода, що ви віддали вам стільки роботи, я піду досліджувати в Інтернеті, щоб побачити, чи бачу я список продуктів, але більш-менш я отримав Ідея, я також прочитав ваш банківський пост, і правда полягає в тому, що це мені дуже допомогло, скажу вам, але я надіслав вам тисячу подяк.