Ми часто думаємо, що голлівудські зірки назавжди залишаться красивими, молодими, що, зрештою, є

Ми часто можемо думати, що голлівудські зірки назавжди будуть красивими та молодими, що вірно у їхніх фільмах, зрештою, на їхніх фото. Але насправді вони також зворушені болем від смерті - зовсім недавно через це переживала Джейн Фонда.

“Мені було цікаво, чому останнім часом у мене так легко спливають сльози? Тоді я зрозумів, що це може бути пов’язано з моїм віком. У такий чудовий спосіб, і так жахливо, я усвідомлюю час - як мало мені залишається і скільки років залишається за мною - і тому все стає таким цінним ", - написав 76-річний світовий зірка у своєму блог.

Хоча пост з тих пір був видалений, співробітники одного британського щоденника опублікували додаткові цитати з цього допису. Наприклад, там, де легендарна актриса розповідає про хороші сторони старіння.

“З часом я переконуюсь на власні очі, що можу краще оцінити красу в дрібницях. Можливо, це тому, що я зараз на все більше уваги. Я відчуваю, що можу бути трохи в усьому, наприклад, я стала гіперчутливою до радощів і прикростей людей ", - написала Джейн Фонда.

Потім вона додала, що вона настільки ж чуйна до жахів у світі, як і тоді, коли востаннє бачила свою майбутню матір на вечірці немовлят Керрі Вашингтон. “Коли я це побачив, я почав плакати, це було так красиво. І на виступі його матері я знову втік, такий зворушений ”, - сказав він мені. Потім він пожартував, що тепер він може носити лише водонепроникну туш, оскільки він постійно плакав.

Знаменитість, до речі, зовсім не схожа на жінку років сімдесяти, і насправді багато хто каже, що вона могла б це заперечувати принаймні двадцять років. З іншого боку, він більше пишається своїм віком і тим, що завжди робив для збереження своєї фантастичної фігури, фізичної форми та молодості.

Як ми вже писали раніше, його відеозапис з аеробіки вийшов у 1982 році, що спричинило справжню фітнес-революцію: музична аеробіка увійшла в моду, а спортивні клуби заполонили жінки в гетрах, грілках, барвистих футболках і ті, хто хотів рухатися.

А для Джейн рух сьогодні є принаймні настільки важливим, якщо не важливішим, ніж тоді. “Я вірю у фітнес. Незалежно від того, молодий ви чи старший, новачок чи просунутий, я думаю, що звичайний спорт повинен відігравати важливу роль у довгому щасливому житті », - поділився він своєю філософією з колегою з іноземної газети.

Джейн Фонда

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

"Регулярні фізичні вправи, медитація та розгалужена соціальна мережа також можуть бути ключем до того, як я старію", - додав він. Але він також заперечує, що переніс ряд пластичних операцій - від збільшення грудей до процедур омолодження обличчя до видалення кіл під очима.

Проте метою їх було не зробити вас схожими на двадцятирічного юнака, а трохи пом'якшити незручності з плином часу, зберігаючи його природні особливості.

«Я не проти того, щоб мене пластифікували, але в першу чергу я не хочу залишатися молодим за допомогою цих операцій, але з великою кількістю видів спорту. Я займаюся йогою, займаюся силовими вправами та займаюся кардіотренінгами, наприклад, багато ходжу, їзжу на велосипеді та займаюся еліптичними тренажерами », - сказав він.

Потім він додав, що після операцій на стегнах і колінах він обирає дещо м’якший рух, і якщо відчуває, що щось не йде, він не змушує це робити. Що стосується їжі, то замість дієти ви більше уваги приділяєте регулярному надходженню на тарілку свіжих фруктів, овочів та нежирного м’яса.

Життя Джейн Фонди лежало в руїнах

Раніше зірка називала рятувальними паличками порятунок, кажучи, що цей вид спорту допоміг йому подолати анорексію, булімію, депресію та безвихідь, які він відчував через три розлучення. "Вправи завжди дають мені мету, виробляють ендорфіни, а також допомагають мені формувати здоровий образ тіла", - сказала Джейн Фонда раніше.