Фармацевтичний коледж радить більше тисячі жінок щодо того, як краще впоратися із цією зміною та уникнути пов’язаних патологій. Вживання їжі, багатої клітковиною, овочів з вітаміном С, молочних продуктів та жирних кислот омега 3

Тридцять дві аптеки в регіоні Мурсія присвятили місяці жовтень, листопад і грудень навчанню жінок клімактеричного віку - вік менопаузи - в рамках п’ятого видання Плану медичної кампанії з просвітницької освіти з боку фармацевтів (Plenufa V) . Згідно з балансом Офіційного коледжу фармацевтів, близько тисячі жінок отримали інформацію від професіоналів, яку можна узагальнити у двох: зволоження та повноцінне харчування.

opini

Протягом цих трьох місяців фармацевти, що брали участь, консультували цю групу населення з метою покращення їх харчових звичок під керівництвом Марії Пілар Сарагоси Фернандес, члена фармацевта, що займається харчовими продуктами Офіційного коледжу фармацевтів регіону Мурсія.

Гормональні втрати, що призводять до клімактеричних явищ, відбуваються поступово і можуть призвести до проблем зі здоров'ям, пов'язаних із серцево-судинною, кістковою, суглобовою та сечостатевою системами, головним чином, нагадують фармацевти.

Правильний раціон в пременопаузі, менопаузі та постменопаузі допоможе запобігти великій кількості жінок, які страждають на остеопороз, серцево-судинні, психічні захворювання тощо. Постійне зволоження також є чудовим союзником проти цих симптомів, які страждають від жінок і ускладнюють їх день у день.

Завданням цієї кампанії, на думку Ради з питань продовольства Коледжу фармацевтів регіону Мурсія, є перш за все проведення важливої ​​профілактичної роботи в цій галузі населення, виявлення основних харчових дефіцитів з боку аптечного бюро, які можуть з’являються у жінок на цьому етапі. З іншого боку, ці пацієнти орієнтувались на харчові звички, які можуть покращити їхнє здоров’я в цілому, отримуючи, з іншого боку, цінну інформацію про кількість жінок, які страждають патологіями, пов’язаними з менопаузою.

У цьому сенсі фармацевти наполягають на необхідності дотримання різноманітної, помірної та збалансованої дієти; яка включає, серед інших, продукти, багаті клітковиною, оливкову олію, омега-3 жирні кислоти, овочі, багаті вітаміном С та знежирені молочні продукти, необхідні для здоров’я кісток. Крім того, необхідно завжди підтримувати хорошу гідратацію, яка допоможе поліпшити припливи і полегшити сухість шкіри та слизових оболонок.

Також, безсумнівно, доцільно та, дотримуючись медичних рекомендацій для кожного пацієнта, виконувати помірні фізичні вправи. Бажано проводити розслаблюючі заходи і, звичайно, уникати тютюну та алкогольних напоїв.

Аптеки також розповсюджували інформаційний матеріал для жінок та інформацію в режимі онлайн-підтримки на веб-сайті Колегіальної фармацевтичної організації Portalfarma.com.

Під час розробки кампанії фармацевти-учасники проведуть опитування жінок, які відвідують аптеки та отримують консультації, щоб виявити можливі харчові дефіцити та дієтичні помилки, спричинені неправильним харчуванням. Результати дослідження будуть представлені після закінчення кампанії.

Громадський фармацевт зі своєї аптечної канцелярії не лише медичний працівник, який направляє пацієнта щодо раціонального використання ліків, виявляючи взаємодії та проблеми зі здоров’ям, пов’язані зі споживанням наркотиків, але також є агентом, відповідальним за освіту щодо здоров’я лікаря. громадянин на всіх етапах життя.