Зараз він крутиться

У мене є Еміль.Рулес! також співав, що настане день, коли людина зіткнеться з тим, що він не зробив нічого доброго довгою зимою і відсутністю фізичних вправ. Ну, тоді настає час, коли починається істеричне шаленство від дієти, ви купуєте таблетки, рекламовані як чудодійний засіб, завантажуєте відео в тренажерному залі або щось шукаєте в мережі. Протягом кількох місяців навіть фітнес-пас буде звертати увагу, але ентузіазм різко падатиме, коли температура різко підвищується.

перевірки

На думку журналістів, фітнес-журнали теж худнуть краще, тому що в кожній з них ви можете знайти як мінімум 2-3 дієти туті, не кажучи вже про вправи. Ми розглянули, на які з них вам слід витратитися.

В основному всі газети висвітлюють одні й ті самі теми з місяця в місяць: тренування, успіхи, дієти, медичні поради, психологія, догляд за красою та релаксація, або їх суміш у змінних пропорціях.

FittInfo 396 форинтів

На перших шпальтах газета відразу відкривається позбавленням від залежностей, де також розкривається спосіб подолання шкідливих звичок. Потім сильним стрибком вони вштовхують нам в обличчя 9 кремів ВВ, які дебютували вдома минулого року, але не заперечуйте. Потім відбувається велике інтерв’ю з Олександрою Берес, а потім тристорінкова вправа з гімнастики з великою кількістю новинок, вправи з чотирьох ударів. Трохи реклами, потім знову трохи психології про те, як жити сьогоденням.

Існує також одна дієта на тиждень, яка точно визначає, що і як їсти на грам. Я ціную тих, хто важить на сніданок 15 грамів вершкового масла, але тим більше тих, хто насичується 60 грамами томатного супу, який також можна їсти разом з картоплею 25 дека.

Перед введенням генної дієти ми отримуємо дві сторінки концентрованої біології з нутригенетики та нутрігеноміки - бачачи подвійну спіраль, більшість читачів, швидше за все, негайно погортає. Потім з’являється туті, справжня генетична дієта, де кожен може вирішити, до якого типу він належить, і відповідно з’їдати до 1500 калорій на день. Звичайно, практично будь-яка людина втратить вагу від такої кількості калорій, генетики тут чи там.

Не завадить говорити ні про харчову алергію, ні про належний догляд за порожниною рота. Тоді ми дізнаємось, що 2013 рік буде спортом зумби та йоги, а також тренувань для схуднення. Виявляється, що таке табата і які помилки можна допустити на біговій доріжці. Ми також можемо отримати глибокі знання про небезпеку спорту, остеопорозу та лиха, але ідеї гороскопу та гірськолижного туру також вміщуються на 84 сторінках.

Оздоровчий - 545 форинтів

Олімпійська чемпіонка-плавець Зсуза Якабос позує на обкладинці Wellness, яка включає п’ять тематичних одиниць. Харчування, здоров'я. руху і краси, а душа вміщується на 110 сторінках. Історія обкладинки показує, як Якабос підтримує себе у формі, якими додатковими видами спорту займається та як переживає іспитний період.

Після цього дивно отримувати вправи в тренажерному залі, які формують нашу форму для певного виду вбрання, ніби за 2 тижні можуть бути зроблені неймовірні зміни.

Великий дієтичний тест покаже вам, яку дієту вибрати, і тоді ми зможемо з’ясувати, що змушує жінок худнути в Нью-Йорку. До речі, за допомогою простої низьковуглеводної дієти, яку вони зможуть робити в Будапешті так само. Потім розкривається секрет середземноморської дієти, і ми отримуємо SOS-ліки, про яке всі дієтологи говорять про жінок.

Після циститу та свічок у вухах приходьте до мозкового штурму, двосторонніх рекомендацій щодо продуктів та 12 порад, як тримати бацили поза домом - як ми вже читали в сотнях тисяч місць. Ми можемо дізнатись, як Еніку Мурі, який багато втратив, підтримує фізичну форму, який представляє багато вправ з м’ячем. Ми отримуємо кілька порад щодо читання блогів краси - хоча є деякі, хто не написав жодного рядка з 15 грудня, а є й такі, які навіть не є блогом, але не заперечують. З іншого боку, може бути цікавим коротке інтерв’ю з професіоналами, які працюють разом зі спортсменами, і звіт про «двигун» недоношених дітей Сегеда - висвітліть це для всіх.

Форма - 595 форинтів

Видання на 98 сторінках, схоже, є братом Джой, дещо менше моди та більше руху. Статті з психології сюди більше не включаються, видимість залишається зосередженою. На самому початку ми отримуємо дуже коротку статтю про те, чому добре тренуватися з мішком з піском, і навіть 4 вправи для цього сфотографували. Тоді виявляється, що цього року фіолетовий буде холодним у макіяжі, а чорно-білий буде модою в одяганні. Частиною зіркових інтерв’ю було інтерв’ю з Дженні Маккарті, яка, звичайно, представляє пару вправ, які можуть допомогти нам прийти у форму.

Це перша газета, яка має історію успіху, правда лише одна сторінка. Тоді ми можемо веслувати через систему Джилліан Майклз, яка показує те, що ми можемо побачити в її відео, на декількох сторінках. Цієї весни, здається, все стосується здоров’я серця, оскільки Шейп також уклав більше про це. Потім з’являється кілька хороших сторінок кольорових фотографій помад з деякими рекомендаціями щодо продуктів, за якими слідують рекомендації щодо подорожей у Бельгії.

Дієта та фітнес - 650 форинтів

130-сторінкова газета також включала натуропатію та секс на додаток до звичайних розділів, на додаток до яких було підготовлено дієтичне досьє для їхнього березневого номера. У цьому, звичайно, є кілька хороших гімнастичних вправ - підніміть руку, хто з них закінчується! - або цікава стаття про спеціальні і не дуже особливі продукти. Ідея домашніх закусок непогана, хоча я не думаю, що багато хто починав би робити вранці тост із кабачків чи груші на грилі, і я не маю на увазі такі під закускою, але я впевнений, що в біді.

Акушер-гінеколог та дієтолог порадить тампони та водопровідну воду. Однак цікавою є дієта GAPS, яка зараз починає поширюватися в суспільній свідомості і, як кажуть, може лікувати нею психічні розлади, а також довша стаття про щитовидну залозу. Писання про дітей/про них з’явилися лише у D&F, і, можливо, саме тому ми отримуємо поради вести своє сексуальне життя не в спальні, а в підвалі чи на сходах. Газета навіть включала хорошу порцію порад щодо краси та розділ про моду, а також особливо виділяються обов’язкові рекомендації щодо продуктів. І на цьому кремезному аркуші все ще немає кінця, ось декілька порад щодо їзди на велосипеді, і тоді ми повільно доходимо до неминучого гороскопу.

Kiskegyed Fitt - 240 Ft

Ця сторінка дещо виділяється з ряду різнокольорових пахучих газет, де засоби для миття туалетів та засоби для миття посуду пропонуються прямо на першій сторінці, таким чином охоплюючи також цільову групу. Здається, фітнес уявляється описом того, як можна оновити шию за допомогою пластичного хірурга, і тоді ми можемо прочитати те саме про видалення зморшок. Після рожевої лінійки продуктів Ізабелла Варга пропагує швидкісний фітнес, але, на щастя, в газеті була історія успіху. Ми також можемо дізнатись про дієту Орсолії Кісс, і художник представляє чотири вправи.

Нью-йоркська дієта, яку просто обожнювали на змаганнях, була включена до серії небезпечних дієт, але дієта Саут-Біч була під аналогічним оглядом цього місяця. Важко не інтерпретувати двосторонню статтю, яка відмовляється від переваг лазерного знежирення, як рекламу. Залишаючись у формі, ми можемо з’ясувати, чому наповнення губ добре. Це просто глазур на торті, пропонуючи капсулу для прання та мастило поруч, і нарешті Kiskegyed також представив свої прохолодні форми руху в 2013 році (за їхніми словами, правда, в 2011 році), як kangoo та zumba.