Підліток повинен споживати приблизно 2000 калорій на день, щоб вести здоровий спосіб життя. Ваша дієта повинна складатися з вуглеводів, білків та жирів у належних пропорціях. Відомо, що 1 грам вуглеводів забезпечує 4 калорії, грам білка 4 калорії і грам жиру 9 калорій. Крім того, рекомендується, щоб 50% калорій надходило з вуглеводів. Маргарита, 15-річна підліток, споживає 440 грамів поживних речовин у своєму щоденному раціоні, включаючи вуглеводи, білки та жири. Скільки грамів кожного з них ви споживаєте, щоб досягти 2 000 000 калорій, запропонованих для вашого раціону? ПЛІС АЮДААА