Брайан Шоу споживає 12 000 калорій на день. Він не дивиться на ярлики на контейнерах. Вірніше, подивіться на них і відкиньте ті продукти, які не дають мінімум кілька сотень на порцію. Є Найсильніша людина у світі і підтвердив це перемогою у 2011, 2013, 2015 та 2016 роках на глобальному конкурсі, що присуджує це звання.
Брайану Шоу 35 років і він важить 192 кіло. І він не страждає ожирінням. Його надзвичайна вага обумовлена гіперкалорійною дієтою, яку він розробляє щодня. Не менше 12000 калорій. Звичайно, що супроводжується годинами та годинами тренувань у спортзалі. Динаміка, яка дозволила йому бути названою найсильнішою людиною у світі в чотирьох різних виданнях. Його профіль в Instagram - данина сили, між вражаючою важкою атлетикою та меню, придатним лише для елітних спортсменів.
Насправді цифра в 12000 калорій, яка може здатися божевільною, не зарезервована лише для фізичних "гір", таких як Брайан. Те саме Майкл Фелпс зізнався, що це було кількість калорій хто споживав в періоди екстремальні тренування для підготовки до Світових або Олімпійських ігор.
- Для ведення життя підлітку потрібно споживати приблизно 2000 калорій на день
- Зелені або чорні Вибрані вами оливки можуть подвоїти калорії в закусці Комора
- Ви можете спалювати калорії, не займаючись; Сироватка
- Ви збираєтесь їсти у фаст-фуді Ці прийоми можуть допомогти вам ввести менше калорій за один прийом їжі
- Ви боїтесь діабету Вживання цього продукту може допомогти вам затримати його розвиток - Sputnik Mundo