Здоров’я та краса нігтів також є виразним інструментом жіночності в сучасному світі, але також дуже важливо звертати на це увагу завдяки гігієні. Міцні нігті стоять за красивим і природним виглядом, для чого я хотів би надати вам кілька дієвих порад та хороших практик.

Лимон і мед

Для першого кроку відкрутіть половину лимона, налийте сік у миску і змішайте зі столовою ложкою меду! Додайте стільки теплої води, скільки вона покриє ваші руки і змочить нігті протягом 20 хвилин. Коли час закінчиться, не промивайте руки! Корисні інгредієнти насиченого вітамінами лимона та меду включені в структуру нігтя.

столовою ложкою

Оливкова олія

Очистіть порожню пляшку лаку для нігтів і наповніть її оливковою олією! Нанесіть велику кількість цього пензля на всі нігті і не пропустіть нігтьові ложа.! Таким чином, шкіра буде красивою і здоровою на ваших руках. Зачекайте, поки масло трохи вбереться, а потім через кілька хвилин обережно втирайте залишки в нігті та шкіру. Змити надлишки можна через 20 хвилин. Якщо нігті або шкіра дуже сухі, можливо, вам доведеться повторно нанести масло кілька разів за 20 хвилин.

Полірування

Перш ніж застосовувати будь-які поживні речовини для нігтів, слід позбутися зайвих частин. Візьміть тристоронній шліфувальник і спочатку відшліфуйте цвях, а потім пройдіться крізь нього також до полірувальної поверхні. Поки ваші нігті не зміцняться, ви можете захотіти трохи знехтувати лаками, оскільки вони ще більше сушать ваші нігті.

Харчування

Міцність нігтя багато в чому залежить від їжі, яку ми споживаємо. Хоча спадковий фактор також відіграє важливу роль у якості ваших нігтів, ви можете поліпшити здоров'я нігтів за допомогою дієти, багатої вітамінами та мінералами. Вживайте якомога більше білків, кальцію, цинку, йоду, заліза, вітаміну С, вітаміну Е. Ви можете знайти їх у більшості фруктів, овочів та м'яса.

Не замочуйте нігті без потреби!

Розмочені нігті стають слабкими і ламкими. Це найкращий шанс, що вони зламаються. Наприклад, під час миття посуду одягайте гумові рукавички, а під час купання намагайтеся не тримати руки у воді. Після купання і тривалих ванн обережно обробляйте руки, захищайте нігті, поки вони знову не затвердіють.

Крем з вітаміном Е

Наносіть на нігті крем з вітаміном Е щовечора, щоб він залишався блискучим і гладким. Якщо у вас немає крему, розчавіть капсулу з вітаміном Е, змішайте її з деяким ефірним маслом, а потім масажуйте на нігтях та навколо них, поки вона не вбереться.

Змішайте два жовтки з 5 мл молока і 1 столовою ложкою меду. Тримайте нігті в цій суміші 10-15 хвилин. Полощіть руки холодною водою і витріть насухо.

Завдяки належним добавкам вітамінів ви можете мати міцні, блискучі, здорові нігті, і ваше волосся та шкіра обличчя будуть одночасно прикрашені, оскільки зміцнюють нігті вітаміни та мінерали відповідають за здоров’я волосся та шкіри обличчя.!