перешкодою

Ось крах міфу: вік не є перешкодою для успішного схуднення. Це виявило дослідження, опубліковане в жовтні цього року в журналі Clinical Endocrinology.

Це може вас зацікавити.

Потрібно більше шести місяців, щоб завдяки вакцині можна було побачити менше інфекцій COVID-19.

Дослідження, проведене Університетом Уоріка (Англія) при університетських лікарнях Ковентрі та Уорікшир (УГКВ), прийшло до висновку, що зміни способу життя для контролю над втратою ваги ефективно знижують ожиріння незалежно від віку.

Зокрема, автори дослідження виявили, що пацієнти з ожирінням у віці старше 60 років можуть втратити еквівалентну вагу, ніж молоді люди, використовуючи лише зміни способу життя.

Це ретроспективне дослідження було проведено в Уорікширському інституті вивчення діабету, ендокринології та метаболізму (WISDEM) при УГКВ. Дослідники випадковим чином відібрали 242 пацієнтів, які відвідували службу з питань ожиріння на базі WISDEM у період між 2005 і 2016 роками, і порівняли дві групи (тих, хто до 60 та тих, хто віком від 60 до 78), щодо втрати ваги, яку вони досягли за свій час.

Ці дві групи були статистично еквівалентними: особи віком від 60 років і старше зменшували свою масу тіла в середньому на 7,3 відсотка порівняно з 6,9 відсотками зменшення маси тіла у осіб молодше 60 років. Обидві групи проводили однакову кількість часу у службі з ожиріння - в середньому 33,6 місяця для осіб віком від 60 років і 41,5 місяця для осіб до 60 років.

У лікарняній програмі використовувались лише зміни, засновані на способі життя, з урахуванням кожного окремого пацієнта, зосереджуючи увагу на зміні дієти, психологічній підтримці та заохоченні до фізичної активності. Більшість пацієнтів, що звернулися до служби ожиріння, страждали ожирінням.

Дослідники сподіваються, що їх висновки допоможуть виправити поширені в суспільстві помилки щодо ефективності програм схуднення у людей похилого віку.