очей

Огірковий освіжаючий напій

  • Питна вода,
  • огірок,
  • листя м’яти перцевої,
  • лимон або лайм.

Підхід

Ретельно помийте огірок і лимон. Наріжте огірок тонкими кружечками, а також лимон. Помістіть їх у глечик з водою, додайте промиті листя м’яти та зберігайте на ніч у холодильнику. Подавати з кубиками льоду.

8 позитивних ефектів огірків

  1. Гідратує зсередини. Огірок складається на 90 відсотків з води, тому це допомагає, якщо ви забудете про регулярний режим пиття протягом дня. І як ви точно знаєте, токсини вивільняються швидше з достатньо зволоженого організму.
  2. Зміцнює імунітет. Огірок містить вітаміни А, В і С, завдяки яким ви зміцнюєте імунітет і забезпечуєте організм необхідною життєвою силою і життєвою енергією.
  3. Він регулює тиск. Він ідеально підходить людям з високим кров’яним тиском. Він містить калій, який бере участь у регуляції артеріального тиску та частоти серцевих скорочень.
  4. Бальзам для нирок. Регулярне вживання огірків допомагає організму позбутися токсинів, що також знижує рівень сечової кислоти, а отже, сприяє поліпшенню роботи нирок.
  5. Для здорових суглобів. Огірки - джерело кремнезему, який зміцнює здоров’я суглобів і тканин.
  6. Проти неприємного запаху з рота навіть на запалених яснах. Огірковий сік знімає біль при запалених яснах, а також ефективний проти неприємного запаху з рота. Натисніть скибочку огірка мовою на клімат протягом хвилини. Речовини, що містяться в цьому овочі, допомагають усунути бактерії, які викликають неприємний запах з рота.
  7. Для схуднення та гарного травлення. Огірок відрізняється високим вмістом води і низькою калорійністю. Ця комбінація чудово підходить тим, хто хоче скинути зайві кілограми. Клітковина, що міститься в огірках, покращить ваше травлення.
  8. Гідратує ззовні. Нарізаний кільцями огірок можна наносити на очі і все обличчя. Завдяки вмісту води, калію та магнію, він допомагає проти набряків, сухості шкіри, а також вигорілих на сонці шкіри. Кремній, який він містить, допомагає волоссю та нігтям рости швидше.

Напишіть свої поради щодо вживання огірків та додайте рецепти. Ми будемо з нетерпінням чекати.