Допоможіть матерям зрозуміти D-MER!
Що таке D-MER (дисфоричний лактаційний рефлекс)?
D-MER - нещодавно визнаний стан, який страждає від годуючих матерів. Воно може характеризуватися раптовим занепокоєнням або негативними почуттями, емоціями, які з’являються безпосередньо перед доїнням і не тривають довше кількох хвилин. Цю реакцію можна спостерігати також під час доїння, годування груддю або спонтанного доїння (коли молоко починається без того, щоб мати годувала грудьми чи доїла). Існує кілька різних слів для опису душевного стану, в який потрапляють постраждалі матері: відчуття порожнечі в шлунку, занепокоєння, смуток, страх, повернення всередину, нервозність, занепокоєння, страх, дратівливість, безвихідність, стискання рота в шлунку.
Що викликає D-MER?
Дослідження показують, що D-MER має скоріше фізіологічну, а не духовну причину, а це означає, що жодним минулим досвідом чи пригніченими спогадами не є причиною. D-MER спричинений неадекватною активністю дофаміну, коли активований рефлекс виділення молока. В даний час проводяться розслідування, щоб надати професіоналам ще точніше уявлення про процес.
Тривалість та тяжкість
У деяких матерів D-MER дуже легкий. Вони описують це почуття як "зітхання" або "постріл стрілою". Однак в іншій крайній частині захворювання є жінки, які переживають надзвичайно сильні емоції, а іноді можуть навіть виникати думки про самогубство чи самопошкодження. Більшість людей відчувають ці почуття протягом перших кількох тижнів грудного вигодовування, які часто зникають до досягнення дитиною трьох місяців. Однак в інших випадках він присутній до відлучення, незалежно від віку дитини. Іноді з часом симптоми стають слабшими, коли дитина росте, поки мама раптом не зрозуміє, що більше не відчуває цього. Випадки завжди здаються унікальними, універсального курсу D-MER не існує. Єдине, що можна сказати, так це те, що, коли ваша дитина дорослішає (3, 6, 9 місяців тощо), здається, легше справлятися з симптомами. Однак слід зазначити, що матерям, які страждають післяпологовою депресією або якоюсь формою тривожного розладу, також може бути важче справлятися з симптомами D-MER.
Лікування та лікування
Матері, які страждають важким D-MER і вирішили приймати ліки, можуть скористатися своїм лікарем, щоб знайти правильні ліки для підвищення рівня дофаміну. Ті, хто відчуває більш помірні, слабкі симптоми, можуть звернутися за допомогою до консультантів з лактації. Ви можете знайти додаткову інформацію на веб-сайті www.d-mer.org, яку ви можете передати своєму лікарю, щоб знайти рішення цього захворювання.
Хороші матері дають хороше молоко
У розвитку D-MER не винна мати, це гормональна проблема. Навіть якщо ви відчуваєте, що проблема у вашій голові, повірте, це неправда - гормони відповідають за це. Матері нічого не зробили для цього. Жодна попередня депресія, сексуальні домагання чи досвід пологів не можуть бути звинувачені. Це не тому, що мати недостатньо любить свою дитину, або тому, що вона погана мати. Почуття - це не реальність. Гормони - це те, що викликає плутанину і надсилає заплутані повідомлення в мозок.
Ніхто не повинен розлучати свою дитину, якщо він відчуває, що ще не готовий до цього. Однак D-MER може бути настільки невпевненим для матерів, і іноді їм стає так погано під час грудного вигодовування, що деякі вирішують відучити. Можливо, розуміння того, що причина проблеми - гормональна, може допомогти вам дещо зрозуміти або прийняти ці почуття. Обговорення досвіду з іншими або усвідомлення того, що ти не один, може допомогти. Майте на увазі, що навіть якщо ви можете не відчувати приємних, інтимних відчуттів, про які зазвичай говорять у зв'язку з грудним вигодовуванням, це не означає, що ви дивні або ненормальні - D-MER є гормональним розладом. Якщо ви все-таки вирішили розлучити дитину, шукайте когось, хто вас розуміє і підтримує. Немає сенсу замінювати погане почуття, спричинене D-MER, виною за те, що ви розлучили свою дитину раніше, ніж ви б хотіли зробити.
Якщо ви боретеся з неконтрольованими емоціями, ви відчуваєте бажання нашкодити собі чи дитині, або відчуваєте нестримний гнів, поговоріть з кимось і попросіть про допомогу. Емоції можуть бути короткими, але вони можуть бути дуже напруженими, здаватися справжніми і лякаючими. Рішення є! Я б хотів, щоб ніхто не почувався так під час годування груддю, і вам не довелося б розлучати дитину, оскільки ви ще не готові до цього, але безпека вашої матері та дитини - першорядне. Принесіть листівку про D-MER медичному працівнику за допомогою та підтримкою у продовженні грудного вигодовування та покажіть, як тримати D-MER під контролем.
Нудота, свербіж, депресія та спрага
- Нудота сама по собі, яку відчувають деякі мами, коли дають молоко, не є частиною симптомів, викликаних D-MER. Це просто фізичний симптом. Нудота також може виникати при D-MER, але якщо ви відчуваєте це самостійно, це не D-MER.
- Свербіж при доставці молока є явним фізичним симптомом. D-MER також може поставлятися з ним, але це завжди також має емоційний вплив.
- D-MER - це не те саме, що післяпологова депресія. Це абсолютно окрема проблема, перевантаження емоцій, що охоплює людину, як хвиля, безпосередньо перед початком доїння. У когось можуть бути присутні обидва, але негативні емоції, пов’язані з доставкою молока, є тим, що відрізняє D-MER.
- Поширений досвід годуючих матерів відчувати сильну спрагу, коли починається здача молока. Багато матерів з D-MER відчувають те саме, але не всі з них, вказуючи на те, що спрага, ймовірно, не є симптомом, пов'язаним з D-MER.
Проблема D-MER не відома більшості професіоналів. Занадто мало фактичних знань і занадто мало матерів, готових говорити про негативні почуття, які вона відчуває під час годування груддю. Жінки часто соромляться, вони думають, що ніхто інший не відчуває таких почуттів і були б виключені, якби вони про це говорили. Якщо жінки та медичні працівники працюватимуть разом, щоб допомогти одне одному дізнатись більше про D-MER, це підвищить рівень обізнаності про проблему ширше та забезпечить розуміння та підтримку тих, хто страждає від неї.