Що ви знаєте про L-карнітин?
Чи потрібен медичний контроль? Чи це небезпечно? Чи насправді це ефективно?

культуристів

Я роблю багато аеробних вправ, але черевна нитка не зникає навіть з відбілювачем.

Коментарі

Що ви знаєте про L-карнітин?
Чи потрібен медичний контроль? Чи це небезпечно? Чи насправді це ефективно?

Я роблю багато аеробних вправ, але черевна нитка не зникає навіть з відбілювачем.

L-карнітин - це білок, який пригнічує накопичення жиру, посилюючи його горіння під час фізичних вправ.

Це не має занадто багато побічних ефектів, крім незначного підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень.

Це добре відоме спалювач жиру, яке я спробував, і воно ніяк не вплинуло на мене, головним чином тому, що у мене немає жиру для спалювання, оскільки мій жир на тілі значно нижчий за склад обличчя.

Ви можете спробувати, але я не думаю, що ви помітите різницю, хоча це буде залежати від вашого метаболізму, це також дуже дорого.

L-карнітин - це білок, який пригнічує накопичення жиру, посилюючи його горіння під час фізичних вправ.

Це не має занадто багато побічних ефектів, крім незначного підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень.

Це добре відоме спалювач жиру, яке я спробував, і воно ніяк не вплинуло на мене, головним чином тому, що у мене немає жиру для спалювання, оскільки мій жир на тілі значно нижчий за склад обличчя.

Ви можете спробувати, але я не думаю, що ви помітите різницю, хоча це буде залежати від вашого метаболізму, це також дуже дорого.

Черевна нитка? Видалити його дуже просто. проблема? мати багато сили волі.

Щоб його видалити, ідеальним є багато аеробних вправ, збалансоване та здорове харчування і позбутися всієї тяги, будь то тваринні жири, алкоголь тощо.
На їжу припадає 75% фізичних вправ кожної людини, якщо ви погано їсте, нічого робити.

Учасник платформи "Я не можу виправити ваш комп'ютер"

По-перше, дякую за ваші коментарі.

По-друге, я займаюся, роблю, і багато, чотири дні на тиждень (я не знаю, чи слід мені збільшувати темп). **** Мене тут немає, але шоколаду вивезти неможливо. У мене вони важкі, але шар бекону зверху покриває їх, хе-хе.
Щодо дієти. Ну, я намагаюся харчуватися більш-менш збалансовано. Намагаюся не їсти смажене, солодощів не смакую, бо не люблю їх і алкоголь. Ну, на вихідних і не перевищуючи себе (пиво і у мене стосунки любові і ненависті).

Що трапляється, вони намагаються продати мені товар, ніби це панацея, і саме тому я прошу вас, тих, хто це знає, знати, чи справді це чистка Беніто чи ні.

У будь-якому випадку дякую.

По-перше, дякую за ваші коментарі.

По-друге, я займаюся, роблю, і багато, чотири дні на тиждень (я не знаю, чи слід мені збільшувати темп). **** Мене тут немає, але шоколаду винести неможливо. У мене вони важкі, але шар бекону зверху покриває їх, хе-хе.
Щодо дієти. Ну, я намагаюся харчуватися більш-менш збалансовано. Намагаюся не їсти смажене, солодощів не смакую, бо не люблю їх і алкоголь. Ну, на вихідних і не перевищуючи себе (пиво і у мене стосунки любові і ненависті).

Що трапляється, вони намагаються продати мені товар, ніби це панацея, і саме тому я прошу вас, тих, хто це знає, знати, чи справді це чистка Беніто чи ні.

У будь-якому випадку дякую.

Це не чистка Беніто, зовсім не така. Накопичення жиру в животі та попереку відбувається не через те, що ви їсте, або відсутність фізичних вправ. Є генетичним. У мене є друг, який працює у хлопців. Хлопець середній культурист, і для видалення жиру у нього був лише один варіант, єдиний, який спрацював: ліпосакція.

до речі, я не фанат таблеток. У тренажерному залі я бачу багато гарруло з подвійними, ніж у мене, руками, а потім біцепс і трицепс тягнуть менше мене. Якщо на додачу до цього ви ставите аеробні вправи, ви просто не можете.

У ті моменти, коли я опинився кращим, скупчення жиру не було повністю ліквідовано, тому, як говорить 206, це, мабуть, генетично. Проти цього я не можу боротися. тож нам доведеться триматися.

У ті моменти, коли я опинився кращим, скупчення жиру не було повністю ліквідовано, тому, як говорить 206, це, мабуть, генетично. Проти цього я не можу боротися. тож нам доведеться триматися.

Учасник платформи "Я не можу виправити ваш комп'ютер"

Скопіюйте та вставте те, що я вам поставив, що занадто.

Одне, ніякого L-карнітину, ні з чим не возитися, адже ви порушуєте гомеостатичний баланс організму і змінюєте обмін речовин, повірте, це найкраще

Скопіюйте та вставте те, що я вам поставив, що занадто.

Одне, ніякого L-карнітину, ні з чим не возитися, адже ви порушуєте гомеостатичний баланс організму і змінюєте обмін речовин, повірте, це найкраще

Ви зможете зняти лише ці 4-5 кг, такя роблю 3 рази на тиждень, протягом 1-1,5 годин, м’які аеробні вправи, щоб допомогти вам, швидка ходьба або плавний безперервний біг, коли ви можете без особливих зусиль вести розмову з іншою людиною 120-125 пульсації для 25-річного чоловіка в супроводі різноманітні абс.

Що стосується їжі, я бачу, що харчуватися збалансовано, але намагайтеся не надто **** вуглеводів занадто багато, тому що вони дуже швидко переходять у кров, і почуття ситості дуже швидко зникає, тому ви голодуєте ще раз, і переконайтеся, що після їди опівдні ви більше не їсте вуглеводів, я пояснюю, чому.

Під час метаболізму вуглеводів (уявіть це як лінію, оскільки вона надходить в організм, поки вони не використовуються для різних цілей, настає проміжний момент, коли ця лінія приєднується до жирів, оскільки метаболізм подібний, як спіраль, тому якщо ми не збираємося ними користуватися, замість того, щоб використовуватись для зберігання в м’язі разом з водою і щоб потім мати змогу виробляти енергію, вона зберігається у формі жирів, тому зручно їсти білки (риба, м'ясо курки та індички, фрукти, овочі)

По-перше, дякую за ваші коментарі.

По-друге, я займаюся, роблю, і багато, чотири дні на тиждень (я не знаю, чи слід мені збільшувати темп). **** Мене тут немає, але шоколаду вивезти неможливо. У мене вони важкі, але шар бекону зверху покриває їх, хе-хе.
Щодо дієти. Ну, я намагаюся харчуватися більш-менш збалансовано. Намагаюся не їсти смажене, солодощів не смакую, бо не люблю їх і алкоголь. Ну, на вихідних і не перевищуючи себе (пиво і у мене стосунки любові і ненависті).

Що трапляється, вони намагаються продати мені товар, ніби це панацея, і саме тому я прошу вас, тих, хто це знає, знати, чи справді це чистка Беніто чи ні.

У будь-якому випадку дякую.

Чудово. Мені сподобалася ваша порада. Як ви мене запитуєте, я не харчуюся, я їжу більш-менш те, що хочу, але, можливо, за освітою чи звичкою, я харчуюся збалансовано (м’ясо, риба, бобові, овочі, вуглеводи (рис, макарони, картопля).) Я не їжу просто солодощі (у мене немає ласуна), а у вихідні п’ю алкоголь, зазвичай пиво.
Щодо абдосів, ну так, ви можете робити їх неправильно. Сьогодні вдень я спробую, як ви вказали. Зазвичай я роблю шість підходів по 20. Потім внизу живота. У мене сторони нехтують.
У будь-якому випадку, людина може стати трохи нетерплячою, оскільки, як відомо, зміни не помітні за одну ніч, це, швидше, безперервний процес. Зміни помічають ті, хто час від часу бачить вас!

У всякому разі. Я розповім тобі про понеділок. Гарних вихідних/довгих вихідних всім!

Що відзначати м’язи, багато в чому залежить і від генетики кожного з них. Це залежить від вашого м’яза. У вас можуть бути феноменальні преси, жиру в животі немає, і вони не помічають вас, тому що розтяжки на м’язах не позначені.

Це трапляється зі мною трохи, у мене немає жиру, але м'язи не дуже чітко визначені, вони великі, але не всі волокна помітні. Якщо ні, я схильний тягнути більше ваги, ніж хтось, надутий анаболіками. Якщо говорити про аеробну, вимкніть і підемо.

Ви можете сходити в тренажерний зал і відпрацювати свою фігуру для естетики (згадайте типового порожнистого сутенера з гігантськими біцепсами та дротяними ногами), або можете піти заради здоров’я. себе.

Що відзначати м’язи, багато в чому залежить і від генетики кожного з них. Це залежить від вашого м’яза. У вас можуть бути феноменальні преси, відсутні жири в животі і вони не помічають вас, оскільки розтяжки на м’язах не позначені.

Це трапляється зі мною трохи, у мене немає жиру, але м'язи не дуже чітко визначені, вони великі, але не всі волокна помітні. Якщо ні, я, як правило, тягнуть більше ваги, ніж хтось надутий анаболіками. Якщо говорити про аеробну, вимкніть і підемо.

Ви можете сходити в тренажерний зал і відпрацювати свою фігуру для естетики (згадайте типового порожнистого сутенера з гігантськими біцепсами та дротяними ногами), або можете піти заради здоров’я. себе.

Правда-правда. Я думаю, ми схожі. У мене великі, погано виражені м’язи. З футболкою я схожий на «сильного хлопця», але без цього, ну так, ви бачите, що я вправляюся, але ніяких «тріснутих» м’язів не видно.
Я насправді не надто приділяю увагу естетиці. Ви, хто відвідуєте тренажерний зал, знаєте, що коли ви не ходите пару днів, вам не зовсім добре. Заняття фізичними вправами, крім того, що є фізично здоровими, дуже допомагають вашому настрою загалом, підвищують самооцінку та допомагають покращувати настрій. Річ у шоколадах. хе-хе-хе-хе. ось так він пов'язує більше!