Я думаю, що ця людина залежить від того, хто що їсть, коли дієту. Наприклад, я вважаю кілограми на калорійній основі, і я не їжу певну їжу, є ті, хто дотримується яскраво вираженої дієти, наприклад, 90-денна, Еткінс.

можете

Я вважаю, що добре підібрати правильну дієту для себе, яка зменшить вашу вагу, а не змусить вас почуватись замученою, і в довгостроковій перспективі ви можете дотримуватися її і шукати якусь форму фізичних вправ.

Або ви вже знайшли правильний для себе?

Якщо не можна їсти ні борошна, ні цукру, то що можна?

Вибачте, я вже бачу. Тоді ти вже над цим.:)

У мене ще залишилося близько 15 кг, сподіваюся, це буде падати досить повільно.

Я почав із розділової дієти, а тим часом відмовився від цукру, білого хліба, макаронних виробів, солодощів, безалкогольних напоїв, а тим часом підрахував калорії, намагаюся не їсти більше 1100 ккал на день.

Ви теж дієтуєте? Якщо так, то як ти? А скільки ти хочеш схуднути?

Бачу, усіх дуже не вистачає. Я досі дотримуюсь дієти, мені вже вдалося скинути 75,6 кг, але мені все одно є що втратити.

Як ти? Я вимірю свою вагу завтра вранці.

Я тут, рідко пишу. Сьогодні мені було 80 кг, ще далеко до мети, але я повільно рухаюся до неї. Ти де?

Де ви, дівчата.

Справді, ви дуже блядь!

Мені потрібно приїжджати більше читати вас, я бачу, бо це дуже заохочує те, що ви пишете:)

Життя теж відбувається з нами, ось літні канікули, ми готуємось до школи, я теж їду на роботу.