Не можна пропустити: дружина тато Янкі розповіла все про свою фігуру.

дієта

Немиримі новини Америки

США. - Хоча до недавнього часу вона була невідомою, Міреддіс Гонсалес стає відомим в середині шоу як знаменитість, а не просто як дружина співака Daddy Yankee з яким вона одружена більше 25 років. Зараз вона присвячує себе діленню порадами щодо здорового харчування та здорового способу життя за допомогою фізичних вправ та прожиткового мінімуму. Все це з рук фахівців.

Але "Шеф", Як її називають у світі мистецтва, вона наважилася поговорити зі своїми послідовниками в соціальних мережах про свої нові тренування та режим харчування, які дозволили їй скинути понад 10 кілограмів за 6 місяців. Цілий подвиг! Крім того, він використовував формат Instagram Stories, щоб представити формулу, яка допомогла йому здійснити найбажанішу мрію: мати підтягнуте тіло.

Так, справді; Він чітко дав зрозуміти, що це було нелегким завданням, але що йому також довелося боротися з тривогою та депресією з моменту початку пандемії Covid-19 у березні. І вона, і художник були змушені змінити своє повсякденне життя та скасувати свої зобов'язання та презентації, щоб дотримуватися протоколу профілактики, визначеного органами охорони здоров'я.

Секрети Міреддіс Гонсалес

У своїх перших повідомленнях Родрігес зазначила в своєму офіційному профілі наступне: «Усім дівчатам, які запитували мене, як я схудла, я розповідаю, що мені вдалося (…) Пам’ятайте, що всі органи працюють по-різному» . А далі він продовжив свої рекомендації: "Я поєдную це з 5-разовим (кожні три години) прийомом невеликих порцій (...) Я залишив безалкогольні напої, п'ю лише воду".

“Треба визнати, що я пристрасний до шоколаду, але контролюю себе. Зазвичай я їжу без цукру. Вони допомагають мені з тривогою, - продовжив він. В іншому повідомленні вона сказала: «Я схудла на 23 фунти (10,8 кілограма), тобто в середньому на 4 фунти на місяць (...) Мені багато зайняло вправи, бо мені це не подобалося, але мій чоловік і моя подруга Мішель Матос щодня мотивує мене продовжувати. Дякую їм за підтримку, яку вони мені надають щодня ".