Надіслати від šmoulinka23 »10 липня 2009 р., 00:36

вересня

крихітка, дякую тобі за гарне привітання,

Я бідний трохи більше 2 місяців, до цього дня я схуднув рівно 10 кілограмів, в см це

-Стегно 8 см
-2,5 см руки вгору
-2 см грудей, ще менше про це, це дуже важко, і у мене вони як дині
-Окружність 6 см нижче грудей
-6 см пас
-Стегна 9 см
-6см дупа
-Теля 4 см там, де найтовстіше

а що стосується схуднення, то до овуляції і під час неї моя вага зупиняється, іноді я набираю кілька грамів, тоді це переходить лише на те, що я набрав, я не худну в їдальні, я не худну перед Чемпіонатом світу, навіть під час нього і навіть кілька днів після сонця я стою, тоді воно рухається з такою швидкістю, що я худну 2 кілограми на тиждень або, як це відбувається, я знаю, що гормони затримують воду, і я можу випити 3 і 4 літри води, але я не вирішую

1 липня у мене був іменинник, я отримав коробку шоколадних цукерок, і я не просто кинув 4 цукерки, наступного дня я схуд, а також на цьому і на одному, навіть якщо у мене вже є щось солодке, я виграв не виграю від цього, лацкан, лацкан, лацкан, вчора я з’їв половину половини, і я знову на кіло легший, ти так думаєш? іди поводися і + робити це щодня, тому походи, я планую повернутися принаймні на кілограм простіше, я побачу, що покаже вага через 7 днів, і вперше я не буду так довго важити

Ну, як папам, я думаю, я це вже дізнався раніше

сніданок: цільнозерновий мелений, флора, куряча шинка 2 скибочки, сир 30% 2 скибочки, помідор, перець

десяте: один величезний червоний грейпфрут, йогурт я не міг-не правив

обід: курча з курячої маски, огірок для варіння

вечеря: гриби з яйцями, але у мене був хліб, інакше я маю тунець на вечерю, щось м’ясне.

щонайменше 2 літри чистої води, іноді головний чай від півлітра до літра

Ну, я змирився з тим, що до 15 вересня кілограми нічого не загрожують, і це не буде добре, тому мені потрібно досить 10 кілограмів, у жовтні ми їдемо на весілля всією сім'єю, так що до жовтня я міг би ще маю ці максимум 5 кілограмів, якщо я не завагітнію, бо приблизно з вересня ми почнемо намагатися за мене, якщо мені дозволять