Весільний сезон вже на горизонті, і незалежно від того, нареченою ви чи гостем, ви впевнені, що хочете бути чудовим для великого дня. Можливо, ви вже пробували кілька диво-дієти скинути пару зайвих кілограмів, щоб плаття підійшло вам як рукавичка, але чи задумувались ви про очищення свого тіла?
Крім створення експрес-дієта для швидкого схуднення, Бажано підготувати організм до позбавлення від усього, що йому не потрібно і того, крім того легко схуднути, покращуйте свої показники та виглядайте здоровішими та сяючішими. Ефекти помітні як фізично, так і психічно. А якщо ви подруга, перерва, безумовно, буде корисною для вашого тіла та розуму.
Існує безліч видів детоксикаційних дієт, але всі вони сходяться в одному: вони очищають ваш організм на основі фрукти та овочі. Високий вміст клітковини в детоксикаційних дієтах активізує метаболізм і запобігає відчуттю здуття живота, так що не буде одягу, який буде вам протистояти.
Для схуднути перед весіллям, Ви повинні адаптувати рекомендації щодо годування протягом попередніх місяців і не поспішаючи піклуватися про себе. Тільки так ми зможемо очиститися зсередини та зовні, щоб максимально підсилити свою красу. Якщо ви пропонуєте, ти можеш бути ідеальна дівчина в 6 місяців: ваша шкіра та волосся будуть блищати як ніколи раніше, ви набудете здоров’я і, перш за все, почуватиметесь комфортно із собою, що є найголовнішим.
Ось кілька прикладів, як створити свою власну дієту для детоксикації перед весіллям:
Сніданок
2 скибочки цільнозернового хліба
1 невелика столова ложка оливкової олії
СЕРЕДИНА РАНКУ
1 детокс зелений сік
ЇЖА
Соте макарони з креветками та зеленою спаржею
2 скибочки цільнозернового хліба
ЗАГРУЗКА
1 знежирений йогурт
ВЕЧЕРЯ
Теплий салат зі шпинату з яйцем
2 скибочки цільнозернового хліба
Закінчіть день розслаблюючим душем, побалуйте шкіру натуральними продуктами, відлустіть, а потім зволожите. Якщо ви також включите програми вправ йоги у свій підготовка до детоксикації до весілля, результати будуть вражаючими. Ви це помітите і інші.