Якщо ви хочете схуднути, наступні добавки можуть вам допомогти ...
Крістіна Торрес 18 грудня 17
- 0 Коментар
- Поділіться у Twitter
- Поділитися у Facebook
- Поділіться в Google+
Є багато товарів, які реклама хоче продати нам у газетах та журналах, які обіцяють нам допомогти втратити вагу простіше і швидше, але перше, про що слід пам’ятати, купуючи ці продукти, це те, що вони не можуть замінити збалансовану дієту, а скоріше доповнювати її.
Кожен продукт має свої переваги та недоліки, і вони будуть працювати по-різному, залежно від організму кожної людини. Ви хочете їх знати?
Добавки, які допоможуть вам схуднути
Ці добавки для втратити вагу їх виготовляють з рослин, фруктів або овочів із сечогінними чи очисними властивостями у дуже низьких дозах.
Креатин
Креатин сприяє утворенню фосфокреатину, який збільшує кількість м’язового глікогену та стимулює ріст м’язової маси. Споживаючи креатин, ви будете спалювати більше жиру та набирати більше м’язів. Цей продукт також чудово підходить для хворих на цукровий діабет, оскільки йому вдається підтримувати рівень глюкози. Він також має властивості, що підвищують настрій.
Завжди пам’ятайте, що добавки можуть допомогти схуднути доки ви харчуєтесь збалансовано.
Гарцинії камбоджійської
Ця добавка витягується з плодів і містить сполуку, яка називається гідроксицитрат, яка тривалий час використовувалася для лікування проблем із шлунком та болями в суглобах.
Гарцинія Камбоджа пригнічує дію ферменту, що виробляє жир, який називається цитратна ліаза. Цей фермент в нормальних умовах змушує організм накопичувати жир з вуглеводів. Заважаючи цьому гормону виконувати свою роботу, ми допомагаємо нашому тілу усувати жирові відкладення.
Ця добавка також підвищує рівень серотоніну, який є нейромедіатором, який допомагає зменшити апетит.
Пам’ятайте, що ця добавка не діє магічно, вона може вам лише допомогти втратити вагу якщо у вас здорове харчування та спосіб життя.
Олія Криль
Олія криль дуже корисна для підтримки здорового рівня омега-3 та прискорення метаболізму, вона також має антиоксидантні властивості і допоможе вам контролювати апетит.
Олія криль отримується з невеликих ракоподібних, дуже схожих на креветки, які харчуються водоростями і є основною їжею китів.
Схід добавка для схуднення не слід вживати людям, які страждають алергією на молюски.
Ви завжди повинні пам’ятати, що найкращий спосіб схуднути - це здорове харчування та фізичні вправи, уникаючи сидячого життя. Якщо ви зменшуєте щоденне споживання калорій і виконуєте фізичні вправи щодня, жодна з цих добавок вам не знадобиться.