Будь-яка дієта повинна бути здоровою і відповідати запропонованій меті: схуднути, покрити дефіцит харчування, знизити рівень холестерину та тригліцеридів, поліпшити травлення, зменшити запалення тощо. У нашому просторі ми пропонуємо вам найкращі пропозиції для всіх ваших потреб. Дізнайтеся, яка дієта сьогодні може вам найбільше допомогти.

добова

Бобові або бобові культури є одними з найважливіших продуктів у здоровому харчуванні. І це для того, щоб бути чудовим джерелом ...

Макарони - одна з найбільш універсальних продуктів харчування. Це є майже на кожній кухні світу, тому що ...

Слово піст не повинно нас лякати чи змушувати уявляти жертви, страждання чи голод. Періодичне голодування передбачає організацію їжі ...

Загалом прийнято їсти три рази на день, виходячи з впливу економіки, який безпосередньо впливає на ...

Детокс-супи - це пропозиція покращити дієту і, водночас, здоров’я. Кулінарна книга ...

Найздоровіша риба - це не тільки та, що має найбільше поживних речовин. Є кілька видів, схильних до ...

Червоний рис походить з Китаю. Ця крупа не видаляє шкіру, отже, вона зберігає свої властивості неушкодженими. Його якість, без сумніву, перевершує білий рис. Пігментація оболонки - це ...

Коли ми проводимо дієту для схуднення, нормально відчувати, як їсти певні продукти, сповнені калорій ...

Це просто міф. Банан не товстить, забезпечує поживні речовини і, навпаки, допомагає схуднути ...

Можливо, вам доведеться припинити пити коров’яче молоко, оскільки воно вам не підходить. Можливо, у вас нетерпимість або ...

Морські водорості досі є мало відомими суперпродуктами в деяких країнах, незважаючи на те, що в деяких культурах, таких як ...

Рішення, які ми приймаємо щодня, вибираючи необхідні нам продукти, безпосередньо впливають на здоров’я. У вас є ...

Ще кілька років тому мета схуднення була зосереджена на дотриманні низькокалорійних дієт та аеробних вправ ...

Накопичення холестерину ЛПНЩ в артеріях, хвороба, відома як гіперхолестеринемія, є однією з найбільш ...

Ми всі знаємо, як важко підтримувати фігуру або дотримуватися дієти. Можливо, це простіше, ніж ...

Тофу - це їжа, виготовлена ​​з сої, дуже багата рослинним білком і мало жиру ...

Є деякі продукти, яких через їх склад краще уникати у разі діареї. Ця проблема травлення може мати ...

Вживання деяких фруктових та овочевих соків стало однією з найкращих добавок для зменшення ...

Раніше він називався Гарцинія камбоджійський, а тепер Гарцинія гуммі-гутта, табаринд малабарний - це плід, який, згідно з деякими гіпотезами, може забезпечити ...

Люди, які страждають непереносимістю лактози, часто уникають споживання молочних продуктів, оскільки бояться їх ...